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空腹喝牛奶的危害-喝牛奶的好处_食补_饮食_快好知

成年人和老年人喝牛奶能抗衰老,延年益寿。据最新研究成果:牛奶中有一种生物活性物质,即SOD。这种活性物质能清除机体内部一种叫做“自由基”的有害物质,增强机体免疫功能,促进新陈代谢,故能抗衰老延年益寿。 空腹喝牛奶的危害-喝牛奶的好处 空腹喝牛奶的危害 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4172...html 2023-10-2

​睡觉时这地方紧一点才安全_养生_健康_快好知

如果说感冒导致鼻塞,睡觉时张着嘴巴呼吸,这还好理解。为什么感冒好了以后,孩子睡觉还是张着嘴巴呢? 孩子患上感冒,出现上呼吸道感染,一些活跃的免疫器官,例如扁桃体、腺样体等就会遭受病毒、细菌的感染而发炎,继而出现肿大。 尤其是孩子的扁桃体、腺样体占气道的比列比成人大一些,一旦发炎肿大后,容易堵塞后鼻孔而造成鼻...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4394...html 2023-1-7

维生素B2,你所不了解的健康“核”武器!_综合_健康_快好知

维生素B2与维生素E和铁剂合用,可增强人体耐寒能力。这是因为它们都能参与和增强人体能量代谢或参与人体造血过程,其综合效应是促使人体多产热而达到御寒目的。 6.此外,研究还发现维生素B2有一定的防癌和防治肾炎水肿等作用。 维生素B2食补多已足够 维生素B2有3个特点:一是易被光线(特别是紫外线)破坏;二是在碱溶液中...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4441...html 2021-4-22

老人室内锻炼的动作有哪些_老人_人身安全_快好知

跳绳是一项协调全身的运动,能够增加全身肌肉的强度,摇绳时,手臂和肩膀的参与,能让肩部的肌肉得到锻炼,可有效缓解肩颈酸胀疼痛的情况。跳绳者应穿质地软,重量轻的高帮鞋,避免脚踝部受伤。选择木质地板较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。胖人和中老年妇女宜采用双脚同时起落。同时,也不要跳得...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_7215...html 2023-6-30

甲减为什么不能吃白菜?_食补_饮食_快好知

对于甲状腺功能减退这种疾病我们都知道,它属于一种内分泌性疾病,所以日常饮食保健对其就有一定的改善,甲减在饮食上需要注意一些禁忌,比如说白菜。 1、避免进食生甲状腺肿物质的食物:甲减患者的饮食原则是不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。
www.kuaihz.com/tid4/tid74_4239...html 2022-11-9

孕妈妈出门旅游 必备三类零食_女性_男女_快好知

  水果可以说是健康营养又美味的食物,孕妈可以带上时令水果,旅途的过程可以一边欣赏美景一边享用水果,想想就很惬意呢。   哪些水果方便携带呢?香蕉跟橘子都是很好的选择,剥了皮就可以吃啦。苹果和草莓也是不错的选择哦,可以事先将苹果、草莓洗干净放进保鲜袋中,想吃的时候再拿出来。
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2072...html 2024-3-4

如何快速减掉赘肉_综合_健康_快好知

说到减肥,每个人都有想减的部位。有些人的脂肪集中在臀部和大腿,而有些人想减掉胳膊上的肥肉。不论你想减的部位在哪,唯一的解决办法是减掉全身脂肪,因为只减某个部位是不可能的。阅读本文,你可以学到如何减掉顽固赘肉,改善整体健康。 部分 1:正确饮食 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4419...html 2023-5-19

​长寿的方法 早上做这事会更长寿_养生_健康_快好知

盐分摄入过量对肾会造成负担,而且还易引起心脑血管疾病。而多吃醋能开胃助消化甚至还可以预防高血压。 因此大家在平时做菜的时候,不妨在菜品中加入一些食醋,不仅对身体健康有益,更为关键的就是它能够把菜品的环境变成酸性,这样会有利于锁住菜品的营养。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4391...html 2024-3-20

窈窕淑女疾病好“求”_女性_男女_快好知

如今,减肥、瘦身、美体已成为一种时尚和潮流,年轻的女性趋之若鹜,她们为此花费了多少时间和金钱,我们不得而知,但结果总是不尽人意。一些不科学的方式严重危害了她们的身心健康,疾病因此不请自来。 成都市某外企白领李女士便是这样的典型代表,她对减肥非常热衷。明明不胖,却总想着瘦一点,再瘦一点。于是,从这种想...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2132...html 2023-5-19

试管婴儿弊端和后遗症_孕婴_人身安全_快好知

试管婴儿成功率受很多因素影响,现在的试管婴儿医院是越来越多了,试管婴儿技术以及人员配备都已经先进了不少,设备也精湛了很多,所以人们都去选择了做试管婴儿手术,但是有很多人还是担心成功率的问题。那么,试管婴儿弊端和后遗症呢?本站这就给您介绍一些相关的知识。
www.kuaihz.com/tid4/tid127_8630...html 2024-3-5