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为什么常说吃饭“七分饱”就够了?原来是这样_综合_健康_快好知
“简单点说,我们中国人常说的吃饭要吃七分饱,其实通过研究细胞自噬,这个理论是很有道理的。”浙江大学医学院生物化学系主任刘伟说,七分饱可以让细胞自噬,维持细胞的代谢,从而让人更长寿。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4448...html 2023-4-24
吃饭有4个“黄金标准”,40岁后若能一直坚持..._综合_健康_快好知
吃饭的时间,对肠胃的健康是很有影响的。 两餐间隔的时间太长,或者太短,都会令肠胃感到不适。 间隔时间太短,增加肠胃负担;间隔时间太长,肠胃容易处于高度饥饿状态,胃中没有食物,浓厚的胃酸会损伤胃黏膜,导致胃溃疡。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4442...html 2022-9-5
吃饭太快有害健康 吃饭慢有何好处?_女性_人身安全_快好知
吃饭慢有什么好处呢?关注健康养生的本安全网提醒,除了利于消化控制体重之外,吃饭慢的好处真的太多了,下面我们来一起了解下吧。 细嚼慢咽预防身体疾病 我国历代医学家和养生家都非常看重细嚼慢咽。明朝郑碹的《昨非庵日纂》云:“吃饭须...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_6939...html 2022-11-8
为你揭秘三个关于吃饭的传说_综合_饮食_快好知
为你揭秘三个关于吃饭的传说 网上关于饭前饭后不能做的事流传很广。比如针对很多人认为最养生的饭前喝汤,就有观点认为多喝消化不良。此外,饭后吃梨有助于排出致癌物质、饭前吃甜点可抑制食欲等说法也传得玄乎。有道理吗?
www.kuaihz.com/tid4/tid70_5333...html 2022-9-15
慢生活之二:慢进食,让美食和健康相遇!_综合_心理_快好知
现在是一个快的时代,坐下来慢慢品味美食,仿佛成了一种累赘,是对时间的亵渎和浪费,于是人们吃饭也开始计算时间成本,像麦当劳、肯德基这种能随叫随吃,不费时间又美味可口的快餐便逐渐成为了日常饮食的主流。随着这个概念的引入,在我国的快...
www.kuaihz.com/tid278_27214...html 2023-8-5
家人一块吃饭有利于老人的身心健康_老人_人身安全_快好知
以上就是本站小编为您介绍家人一块吃饭有利于老人的身心健康的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9023...html 2023-9-8
请客吃饭背后暗藏着的心理学_综合_心理_快好知
请客吃饭背后暗藏着的心理学 吃喝玩乐谈业务,是否不务正事?美味本来和思考没有联系,但是心理学实验表明,一边享受美食,一边进行思考的人往往容易受到他人观点的影响,我们在用餐的时候,更愿意倾听他人的意见,并且容易被他人所说服。现在您该...
www.kuaihz.com/tid278_35645...html 2021-3-4
午餐吃什么好 最齐全的上班族午餐贴士_白领_人群_快好知
用公筷无论在哪个餐馆吃饭,无论和谁一起吃,都要让服务员提供一副公筷或公勺。没什么不好意思的,其实,一起进餐的对方会在心里感激你这样做。 咖啡OR甜品?晚点儿再决定 饭后的甜点和咖啡时间是攀谈的好时机。但需要提醒的是每次吃饭...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_6336...html 2022-11-9
健康吃饭有诀窍 10条黄金标准你做到了吗_心理_职场_快好知
俗话说“民以食为天”,人人都会吃饭,也都不能不吃饭。但是,如何健康吃饭也是大有学问的。如果我们能养成正确的吃饭习惯,对身体健康大有好处。以下10条健康吃饭的黄金标准,你做到了吗? 吃饭时要注意的事 ...
www.kuaihz.com/tid329/23068...html 2023-1-4
宝宝吃饭的正确顺序是怎样的_儿童_人身安全_快好知
一到吃饭时间,家长们就迫不及待地往孩子碗里夹肉,希望他可以先多吃点肉,然后再吃饭。其实这样做是不正确的,孩子在吃饭的时候也是很讲究正确顺序的,下面来看看宝宝吃饭的正确顺序是怎样的吧?1、先上水果妈妈们可以在吃饭前的1个...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10178...html 2023-9-6