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​午饭前做这些 开胃又养生_养生_健康_快好知

吃饭是再寻常再简单不过的事情了,我们一天要吃三顿饭,甚至外加夜宵。对于上班族而言,早饭太匆忙,晚饭又不宜太丰富,而宵夜最好不要吃。那么午饭就显得尤为重要了,然而你知道午饭前应该做些什么吗?今天小编就告诉大家午饭前应该做哪些事...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-3-21

先吃三口白饭_养生_健康_快好知

先吃三口白饭,这说法出自明代高濂的《遵生八笺》。谈养生,亦是说人生。先吃三口白饭,为了“知饭之正味”。 老一辈中很多人,端起饭碗,下意识的行为是先吃几口白饭。吃饭,饭是正味,菜是配菜。先吃几口白饭,本末既明,饭为主食,...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_11211...html 2024-3-21

一日三餐怎么吃才健康 合理的饮食搭配健康养生_综合_健康_快好知

有些人会忙于工作,导致三餐吃的匆忙无讲究;有些人会很享受饮食带来的快乐,忽略了健康;甚至有些人会因为吃饭而吃饭,并没有享受吃带来的满足感。这些都是不健康也不正确的饮食理念,到底一日三餐怎么吃才健康呢?
www.kuaihz.com/tid4/tid76_10665...html 2024-2-7

4款美味菜肴让幼儿爱上吃饭_儿童_人身安全_快好知

4款美味菜肴让幼儿爱上吃饭 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血。另外,钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10203...html 2024-1-24

​七成上班族午餐吃快餐 常吃快餐的危害触目惊心_白领_人群_快...

“中午去哪儿吃饭,吃什么?”这是许多在写字楼里工作的白领每到中午就会遇到的困扰,一顿营养的午餐成为了上班族的“奢侈品”。现在人们的工作压力越来越大,中午的时间根本就舍不得用来好好吃一顿饭或者是休息一下,往往就是嘴巴里还嚼...
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5761...html 2024-4-1

​饭后千万别马上喝水 对身体有害!_误区_饮食_快好知

很多人都有一个习惯,那就是吃完饭之后就会喝上一些水,饭后可以马上喝水吗?实际上这个习惯从健康饮食的角度来说,对我们的健康是不利的,下面就具体认识饭后马上喝水的伤害。 饭后立刻喝水,喝下去的流体会或冲走所有的酶,或降低它们的作...
www.kuaihz.com/tid4/tid75_4296...html 2024-3-21

​宝宝不爱吃饭怎么办 这样做让孩子爱上吃饭_婴幼_人群_快好知

由于天气过热,许多的宝宝都不爱吃饭的现象,但是往往没想到的,也有可能是宝宝缺锌引起的表现,所以要早发现早补锌,宝妈平常要多煮些动物肝脏、海鲜类食物,或者用些补锌剂给宝宝吃下,如新稀宝牌锌硒宝片,香香的蛋卷味,宝宝十分的爱吃,改...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5235...html 2022-11-13

让宝宝乖乖吃饭的策略是什么_儿童_人身安全_快好知

有的宝宝一到吃饭的时候就乱跑,抓都抓不住;有的宝宝在椅子上坐不下来,吃一会儿就起来:还有的宝宝喜欢抓饭玩,但就是不吃……道理讲了,该说的话说了,也软硬兼施过,可宝宝就是磨蹭不吃饭,一碗饭端了一两个小时,早已凉透,下面来...
www.kuaihz.com/tid4/tid128_10246...html 2022-11-8

​孩子吃饭慢东看西瞧 生活中家长应避免的误区_婴幼_人群_快好知

不少家长都正在为宝宝的成长问题而担忧,其中让宝宝正常吃饭成了老大难的问题,有的宝宝是喜欢吃零食,抗拒吃饭,有的宝宝吃饭太慢,东看看,西瞧瞧。专家介绍,宝宝如果吃饭太慢,家长也需要重新审视一下自己的教育方式,有时候家长的错误做法,...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_4894...html 2023-1-7

吃饭时看电视好不好 吃饭时看电视对人有坏处吗_健康经验_快好知

1、吃饭时看电视不好,注意力容易被分散,影响各种消化液及消化酶的分泌,最终影响人体的消化、吸收功能。 2、食物尚未进入胃内就可引起胃液分泌,称为胃液头期分泌,当观察到美味的食物时,会引起各种消化液及消化酶的分泌,为食物进入到胃...
www.kuaihz.com/tid22/tid78_2959...html 2024-4-11