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让你一周内减肥成功的饮食方法 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业...

周二 早中晚:麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(一个)、蔬菜沙拉。 绿豆粥(一小碗)、馒头(一个)、生拌茄泥、生黄瓜...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201307/3843... 2013-7-17

一周健康减肥食谱 轻松吃走多余脂肪 - 减肥食谱 - 微微健康网_...

周二健康减肥食谱:鲑鱼根菜粥 鲑鱼肉的红色色素成分虾青素具有很强的抗氧化作用,加上牛蒡、莲藕等根菜类食物,丰富的膳食纤维重整肠胃,加点新鲜的芹菜又...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201409/5367... 2014-9-16

值得推荐的明星减肥法 - 明星减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

明星之所以能拥有那么好的身材,完全是因为他们的减肥方法比较有效。所以现在就一起来看看一些它们的明星减肥方法吧。 张健,影视演员、明星们为了保持体形...
jianfei.vivijk.com/mxjf/201210/3171... 2012-10-28

各种长跑的小技巧 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网_...

1.长慢跑:每周二次,通常周二和四做,舒适和不停地慢跑(最快速度的60-80%),由三十分钟开始,每次增加五分钟,最长时间可达两小时。跑时不用计算距离...
ydbj.vivijk.com/201209/3099...html 2012-9-14

7天的减压性爱方式各不同 - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业健康...

周二:速战速决。 周二事务繁忙,可以先用一个浪漫、深情的吻做开场白,让爱人在你的热情中融化、放松下来。 周三:即兴发挥。 看完电视后,先不要急...
http://liangxing.vivijk.com/xld/201506/617720.html 2015-6-13

你知道吗 摆脱性冷淡的关键在于性爱时间 - 性冷淡 - 微微健康网_...

结果发现,56%的人会在周五性爱,其次是周六,为30%,之后分别是周四、周三、周日、周二和周一。 年度性爱:在一年的几个月中,其中12月是每年的怀孕...
liangxing.vivijk.com/xld/201506/6176... 2015-6-14

女人四十到底应该做什么运动? - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

不过,王铮强调,去健身中心做此类运动,一周至少要去3天以上,可以考虑周末两天,加上周二或周三的晚上,这样才能有足够的效果。 健康提醒: 对中年女性来...
ydbj.vivijk.com/201306/3761...html 2013-6-19

人们为何不要真相 而是说谎 - 花之物语_微心理_从最细微处呵护...

周二是她的生日,我打电话向她道贺。但第二天她就回电话给我,显得很不开心:“你知道吗,移民的事儿快把我烦透了!昨天,我决定抛开杂事,跟他好...
xinli.vivijk.com/hzwy/201501/5801... 2015-1-30

中年男人每周运动2小时 患心脏病风险降60% - 运动保健_户外运动_...

6.周六吃鲑鱼,周二吃金枪鱼。哈佛大学公共卫生学院研究人员表示,每周吃鱼两次以上,心脏病危险降低30%以上。鱼肉中保护心脏的神奇成分正是欧米伽-3脂肪酸...
ydbj.vivijk.com/201305/3604...html 2013-5-3

高收入的上班族能抵消工作压力 - 上班族保健_微微健康网 - 微微...

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http://www.vivijk.com/jhss/17326.html 2010-8-3