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肾不好的7个信号 有此信号注意补肾 - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

腰部有很多穴位,如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等,平时可经常按揉或叩击腰骶部,摩擦腰部两侧,活动腰臀部,每天早晚各一次,能温肾阳、利腰脊、...
www.vivijk.com/a/2016/0310/9449...html 2016-3-10

女性养阴补肾 常按8大穴位 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。 养性功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其...
www.vivijk.com/jk/201302/3411...html 2018-2-24

让男人变猛男的壮阳套餐 - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康保健...

壮阳:让男人变猛男的壮阳套餐 韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳...
liangxing.vivijk.com/zy/201207/1661... 2012-7-25

益肾固精功法 - 壮阳 - 微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户...

(2)意守命门:意守丹田,脐部有发热感或跳动(即得气)后,将丹田的热感用意念引向命门(第二、三椎棘突,与脐部相对),静守命门。 (3)意守会阴:...
liangxing.vivijk.com/zy/201204/1351... 2012-4-27

性保健在饮食上的注意细节 - 性保健常识 - 微微健康网_中国专业...

命门大衰,更应趋势避凉,即使是夏季也不要过分贪食凉性食物。如菱角,“最发冷气,伤阳道”。兔肉虽能美容,但其“性凉,多食损元阳,损房事”。故...
liangxing.vivijk.com/xbjcs/201110/99... 2011-10-14

补肾怎么补?教你中医补肾事半功倍 - 健康养生 - 微微健康网_中国...

一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热,左手在前...
www.vivijk.com/jk/201403/486993...html 2014-3-20

按摩手法快速缓解经期腰痛 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网...

所以,只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈,与你的背后正中线的交点就是命门穴。 方法:可以在热水中滴入几滴薰衣草精油,然后打湿毛巾,稍微拧干后...
yuejing.vivijk.com/201406/5114...html 2014-6-11

按摩技巧帮男人壮阳 - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。 商阳穴:健体 商阳穴位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能...
liangxing.vivijk.com/zy/201306/3692... 2020-5-29

让男人雄风不倒的几种壮阳食物 - 壮阳 - 微微健康网_中国专业健康...

让男人雄风不倒的几种壮阳食物 韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳...
liangxing.vivijk.com/zy/201206/1657... 2012-6-17

常练搓腰功 护阳养“腰”气 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

经过夹捏之后,命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态,为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单,先将两手轻握拳,拳眼向上,以掌指关...
www.vivijk.com/jk/201303/3412...html 2013-3-15