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​老年人适合吃什么 秋季老年养生必备食谱_老人_人群_快好知

润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下,老年人应选择润燥滋阴的饮食,此类饮食品种能增强免疫力,可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_5205...html 2024-5-20

​五一放假安排 五一少不了这样的海鲜盛宴_养生_健康_快好知

种类最多也是最常见的海鲜品种,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。都具有很高的食疗价值,更可进药。 二、饮食原则 1.零食应节制 拒绝零食陷阱。麻佬、糖果、瓜子、花生等食物热量不低,别边看电视边吃这些东西,不知不觉中吃了令人肥胖的热量。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4334...html 2024-5-24

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

秋分的“燥”是凉燥,而白露的“燥”是“温燥”,因此,在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的圣品。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-5-23

如何做好一个生产管理者_综合管理_经营管理_快好知

车间是整个企业的生产重心,是企业直接从事作业活动的单位,车间主任要控制好产品的五个要素——品种、质量、数量、交货期和成本,加强企业各项决策的落实。 生产管理 1、保证本车间的一切生产行为完全按照生产管理文件规定进行。 2、根据生产部门下达的生产计划,负责组织编制氧化车间生产作业计划指令单,并保证计划按期完成...
www.kuaihz.com/tid2/tid380_35901...html 2022-5-15

​老年人的饮食与健康 这样给爸妈吃才身体健康_老人_人群_快好知

5.食物要杂蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。 6.味道要淡有些老年人口重,殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康老年人一般...
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6058...html 2024-6-4

​孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康_孕产_人群_快好知

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克,维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-5-23

​宝宝腹泻吃什么食物 吃这些能治宝宝腹泻_婴幼_人群_快好知

喂养不定时、不适当或以淀粉类食品为主食,或饮食中脂肪过多以及断奶后突然改变食物品种,均能引起轻~中度腹泻(消化不良)。气候突然变化,腹部受凉使肠蠕动增加;天气过热,消化液分泌减少;由于口渴,吸乳过多,增加消化道负担,均易诱发腹泻。大便为稀薄或蛋花汤样,无脓血和酸臭味,如不及时控制,易并发肠道感染。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5332...html 2024-6-6

山楂茶功效与作用_茶文化_美食佳饮_快好知

建议经常喝山楂茶。山楂茶是一种非常强大的草药,山楂茶功效与作用可以帮助您解决特定的健康问题,同时提高您的免疫力,改善您的整体健康状况。 山楂茶具有抗氧化特性 动物和实验室研究发现,山楂实际上含有具有抗氧化特性的活性化合物。抗氧化剂本身就是去除自由基的物质,自由基是体内有害的化合物,可以改变细胞膜,篡改DN...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_209...html 2024-5-30

​产妇不能吃哪些食物 产妇饮食禁忌_孕产_人群_快好知

猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品,猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。营养丰富,易消化吸收,可以促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。莲藕排骨汤可治疗月子期间的贫血症状,莲藕具有缓解神经紧张的作用。将不同品种的汤轮换真吃,对产妇产后身体的恢复大有裨益。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5163...html 2024-5-23

​孕早期饮食 准妈妈怎么吃更营养_孕产_人群_快好知

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们营养丰富,通身是宝。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是准妈妈喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素 C250毫克,维生素 A2.7毫克,维生素 B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高,磷的含量也超过大米。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-30