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上班族必看:4招教你收假后提升做事状态 - 日常保健-女性-微微健康...

专家建议:起床后最好先排便,再刷牙、洗脸,然后空腹喝杯白开水,最后吃饭。但根据个人体质和习惯,排便时间可能会有不同,不必太强求。 想要在收假后提升...
rcbj.vivijk.com/201402/4776...html 2014-2-9

做健康女人 享顶级放松法 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

这是一个可以花上一整天慢慢放松的地方,穿双好走的鞋,慢慢逛,累了可以在馆内的咖啡厅休息喝杯咖啡。你可以带小朋友一起。 喝杯健康果汁 去市场购买...
rcbj.vivijk.com/201109/81782...html 2011-9-6

温水——把胃唤醒 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

回想这20年来,我并没有做过任何关于养颜保健的专项活动,只是从16岁起,每天早上起来洗漱后的第一件事就是白开水,到现在已经坚持了2
www.vivijk.com/nxbj/144...html 2010-7-30

胃寒怎么调理 晨起喝水不妨加片姜 - 日常保健-女性-微微健康网 - ...

胃部疾病是很多现代人都面临的,胃痛、慢性胃炎、胃寒等等。对于这些胃部疾病怎么调理呢?中医认为,对于胃寒者,吃早餐前先空腹喝杯水。
rcbj.vivijk.com/201401/4737...html 2014-1-9

全球最健康的作息表 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国...

16:00:喝杯酸奶。 这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系...
www.vivijk.com/ydbj/193...html 2010-10-22

女性补钙吃什么好? - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康网_...

三、早起喝杯豆浆 补钙吃什么好?大豆属于高蛋白质食物,其含钙量也是非常高的。500毫升的豆浆中就含有120毫克的钙质,150克豆腐含有500毫克钙质,除了豆...
nxyybj.vivijk.com/201202/206307...html 2012-2-9

张学良将军养生大法 - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

张学良习惯于每日清晨6点起床去登山,在登山的过程中,摸索出一套“大笑养生法”,具体做法如下: 1。练习前喝杯温水来滋润口腔、喉咙。
www.vivijk.com/xsyx/178...html 2010-8-3

如何使用跑步机健身最科学 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - ...

训练前吃点东西,空腹锻炼容易造成运动性贫血,运动前喝杯果汁,或者吃个香蕉,就能让你体力充沛地锻炼,但不要吃垃圾食品,比如油炸面包圈。
ydbj.vivijk.com/201112/1688...html 2011-12-22

重视私处护理 女性健康有保障 - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_...

每天喝杯酸奶,培养体内好菌,3个小方法培养好菌。 1.每天喝一杯酸奶,让好细菌越来越多。维持乳酸杆菌在阴道的平衡状态对防止阴道感染有直接的效果,...
yuejing.vivijk.com/201108/68928...html 2011-8-25

夏日洗澡有学问,90%的人都不知道怎么正确洗澡 - 保健常识_最专业...

4、【洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥】 对于皮肤比较干的人来说,洗澡前喝杯白开水,长期坚持,就可以有效改善皮肤干燥,让肤质更细嫩光滑。洗澡后人体...
bjcs.vivijk.com/201407/522264...html 2014-7-15