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孕妇除了吃开心果、核桃 还能吃哪些坚果?

一、孕妇能吃哪些坚果 1、开心果 美味的开心果同样含有准妈孕期所需要的营养素,开心果仁富含维生素、叶酸、磷、钾、钠、钙,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。...
http://www.jbaobao.com/zhishi/yunqi/zhishi/detail-20646.html 2018-4-23

十大补钙食品排行 别在傻傻给孩子喝骨头汤_家有宝宝育儿网

榛仁在各种坚果中含钙量最高,每100克炒榛子的钙含量高达815毫克,能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类...
www.jbaobao.com/zhishi/youer/fushi/d... 2017-6-28

怀孕吃什么坚果最好?_家有宝宝育儿网

多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。 3、...
www.jbaobao.com/zhishi/yinshi/yunqiy... 2014-6-4

宝宝阅读误区,妈妈当“陪读”中了几条

知识 孕妇应适量补充营养 知识 哪些种类的坚果才适合孕妇食用 欧洲古典绘画色调的儿童艺术照首页 知识 百科 辣妈 惠发现 家有宝宝 m.jbaobao.com ...
http://www.jbaobao.com/zhishi/youer/yuedu/detail-17722.html 2018-5-2

看看明星们生男孩的秘方_家有宝宝育儿网

解说:据注册中医师彭明慧指,坊间流传想生仔,女性可多食碱性食物,如蔬菜、水果、海藻、菌类、豆制品等,男性可多吃酸性食物,如鱼、肉、贝类、五谷、淀粉、坚果等...
www.jbaobao.com/zhishi/yunqian/nannv... 2018-5-16

挑好模具 宝宝月饼自己动手做起来!营养与安全并重!_家有宝宝育儿网

2、 月饼馅:红豆花生以及各种水果蒸熟,当然,还可以是肉松及坚果碎;(口味自调) 3、 将蒸熟的材料都碾压成泥,最好能过筛一下,保证滑腻的口感; 4...
www.jbaobao.com/lama/qiaomen/yingyan... 2017-9-30

这8 种东西,不要出现在辅食里_家有宝宝育儿网

坚果类一直被认为是容易引起过敏的食物之一。不过,宝宝 1 岁后,可以尝试把磨碎的坚果加在粥、饼或是小点...
www.jbaobao.com/zhishi/yinger/fushi/... 2018-5-19

记住三大类 健康小零食原来这样选_家有宝宝育儿网

营养,且热量、脂肪、糖以及钠的成分都比较少的零食,比如牛奶、酸奶、新鲜水果、全麦饼干或面包、各类坚果等...
www.jbaobao.com/zhishi/yinshi/youery... 2018-5-21

DHA是什么_家有宝宝育儿网

核桃、榛子等坚果和橄榄油、亚麻籽等植物油中含有的亚麻酸,能够在体内转化成DHA,可以做间接补充来源。 孕...
www.jbaobao.com/zhishi/yunqi/jiancha... 2018-5-22