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爬山后如何快速恢复_运动_行为安全_快好知

在爬山的时候身体会因为出汗而丢失很多水分和电解质,这时候就需要及时补充水分了。不过大家不要一下喝太多的水,可以选择喝一些运动型的饮料,比如:激活,脉动,佳得乐等等,这些饮料可以让你在补充运动中身体所缺的水和电解质的同时还提供碳水化合物来增强运动耐力。对于恢复体力来说是个不错的选择。
www.kuaihz.com/tid4/tid130_7648...html 2024-5-5

蒲公英茶清火利尿,清热健胃的功能_茶文化_美食佳饮_快好知

蒲公英茶最卓越的就是它清火利尿的功能,在欧洲,蒲公英就有“尿床草”之称,是天然的利尿剂和助消化圣品。喝蒲公英茶可以增强肝和膀胱功能,在利尿同时排出肾脏结石,非常适合有水肿毛病和患有肾结石的人饮用。 有一年夏天我在南京,暑天气温很高,湿度也很大,大晴天时阳光强烈,下雨天时又过于晦涩潮湿,我的身体本来就...
www.kuaihz.com/tid22/tid32_366...html 2024-5-10

公司财务年终工作总结_工作总结_快好知

2、增强财务计划管理,加强计划执行情况的分析与控制,加强财务事先参与决策工作,从源头做好财务管理工作,为领导决策提供有用的决策信息。 3、进一步加强财务日常监督工作,从每笔收支入手严格执行上级相关的政策和规章制度。 4、进一步加强内部部门间的沟通、协调工作,严格按着部门职责做好本部门的工作,发挥财务部门应有的...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_33729...html 2023-6-21

​高血压的危害 不碰“高压线”的方法_综合_健康_快好知

运动在一定程度上也会对高血压的治疗起到良好的作用,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的形成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动还能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯;高血压患者最好是做有氧运动才会有帮助。有氧运动可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4503...html 2024-5-12

诗经《硕人》原文及赏析_有感_读后_快好知

写声音的,显得声调铿锵,音响和谐,音乐感强;写形体的,增强了事物的形象性,又能给人鲜明的立体感。总之,诗篇中叠字句的大量使用,不仅使诗篇增辉添色,也给读者以美的享受。
www.kuaihz.com/tid15_39108...html 2024-5-10

​孕妇产后护理 产后如何坐月子_孕产_人群_快好知

六、妈妈坐月子期间,保持愉快心情,增强信心 妊高症产妇生产后容易产生抑郁心理,让产妇时刻保持情绪稳定,家人多多关注情绪,给予心理支持。 七、妊高症妈妈一定要保持大便的通畅,多吃些润肠食物 养成良好的排便习惯,防止排便用力导致自己血压升高。 饮食应注意少盐低胆固醇 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5613...html 2024-5-11

​健康俗语未必全靠谱 拔掉一根白发不会长两根_养生_健康_快好知

当你开始感到嗓子不舒服,鼻涕开始不听使唤时,就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体,赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。大蒜为什么具有如此神奇的功效?这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分,会增强身体的免疫力。所以,在换季的时候,多吃一些大蒜会帮你应付感冒。
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4359...html 2024-5-3

​秋季养生保健知识 一个小动作安全过秋_养生_健康_快好知

秋季是咽炎的高发季节,这个时候空气干燥,人们经常会觉得口干、鼻子干,患有鼻炎、咽炎的人更是难受,时而炎热时而凉爽的天气也容易让人感冒,这个时候我们就要注意增强身体抵抗力,多运动锻炼,同时要多吃些滋阴润燥的食物,比如梨子、百合、银耳等。 8、振奋精神 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4408...html 2024-5-12

老年友善医院工作总结_工作总结_快好知

5、护士创新意识有待增强。 在以后的工作中,我科全体护理人员将在院部和护理部的领导下认真学习新知识、新业务,领会护理改革精神,把护理安全和风险防范工作落到实处,加强专科护理培训、提高护士业务素质,把专科服务质量提高到一个新的平台,为等级医院评审打下良好基础,下半年争取再选送1-2名护士骨干外出学习进修。
www.kuaihz.com/tid3/tid145_36584...html 2024-5-12

诗经《伐檀》原文及赏析_有感_读后_快好知

然而,在词意上只是大同小异而已。这样回旋重叠,反复吟咏,使感情在叠唱中步步深化,语意不断得以强调,就更增强了诗的抒情性和讽刺力量。 《伐檀》是伐木奴隶的歌,它唱出了劳苦人民的心声。千百年来为广大人民所喜爱,具有不朽的艺术魅力!
www.kuaihz.com/tid15_39116...html 2024-5-17