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​孕期健康 健康孕期怎么度过_孕产_人群_快好知

一般孕期体重增长10-12.5kg,主要是:血液组织液约3kg,胎儿约3.5kg,子宫及乳房约2.5kg,胎盘约0.5kg,羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显,但在怀孕中期,体重会明显增加,一般会增加7-9kg。到最后3个月,体重增加速度会稍慢,每个月增...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5915...html 2024-3-2

​春季育儿知识 让宝宝健康的成长_婴幼_人群_快好知

在宝宝出生后的第一年,脊柱的增长快于四肢。 宝宝的动作发育应与脊柱的发育相适应,即宝宝2-3个月大时会抬头,6-7个月大时能独坐,8-9个月大时会爬,10-11个月大时能站立,12-16个月大时能走路。
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5440...html 2024-2-28

脸部肌肤保养方法_美容_魅力_快好知

每一个人几乎都是谈“老”色变,最害怕自己的容颜变得衰老,有谁不希望自己拥有红润白皙的嫩滑好肌肤,这不仅给人带来美好的视觉享受,同时也能使自己的心情变好,有益人们的身心健康。然而随着年龄增长以及不良的护肤习惯所致,岁月在人们容...
www.kuaihz.com/tid143_41185...html 2024-2-14

​孕期保健知识 孕妈咪这样做更健康_孕产_人群_快好知

钙质的食物来源主要是奶制品,包括奶酪、牛奶、酸奶等等。但是,奶制品的脂肪含量往往很高,为了避免体重过度增长,你可以选择低脂或脱脂的奶制品。 绿色蔬菜,尤其是有着深绿色叶子的蔬菜也是钙质的良好来源。但是要注意,菠菜、莴笋等蔬菜含有较...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-2-6

产后快速瘦身的饮食原则_综合_减肥_快好知

  6.吃水果的时间也不可忽视,这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果,正确的做法是在餐前吃水果。这样,等到进正餐时腹中已有食物,不会太感饥饿。这样就不易过多进食,有助于控制体重增长
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6635...html 2024-2-23

暑假学习计划_综合_快好知

1、妈妈计划带她去香港游玩,会去看一些名校,一方面为了鼓励自己,另一方面也是为了增长见识。 2、会看一些名著和小说,适当翻翻高中的课本,为开学做准备。 ●专家点评 青岛科技大学马克思主义学院教授曹胜:赵一凡同学作为一个即将进入高中阶...
www.kuaihz.com/tid3/tid169_31619...html 2024-2-23

暑假周记_日记_范文_快好知

因为妈妈怀孕了,所以这个暑假没能出去旅游增长见识。一开始我还有点不乐意,天天想着开学后同学们肯定会分享他们这个暑假的旅游快乐,而自己却不能加入他们谈论的行列,我就感到很郁闷。但是到了假期即将结束的现在,我又变得开心起来,因为我...
www.kuaihz.com/tid3/tid33_27463...html 2024-2-8

寒假周记_日记_范文_快好知

说它好,是随着时间的增长,我终于又长大一岁了。再过几年我就不是小孩子了,而是一个小大人了。我可以不再被爸爸妈妈数落:大人的事小孩不要凑热闹……而且,今年我又进步了许多,我会打羽毛球了,而且打得还不错;我的英语水平又进步...
www.kuaihz.com/tid3/tid33_31476...html 2024-2-20

​中医中药秘方 老中医推荐多款乌发秘方_偏方_医疗_快好知

(5)葡萄干100g——能改善直肠的健康,因为葡萄干含有纤维和酒石酸,能让排泄物快速通过直肠,减少污物在肠中停留的时间。葡萄干中含有的白黎卢醇,能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6414...html 2024-3-2

绩效考核应遵循的基本原则、目的和意义_人事_职场_快好知

绩效考核制度的形成,主要是确保公司战略目标的顺利实施,通过利用绩效考核手段达到激发员工工作激情,最终实现企业与员工双赢的目的。 一、绩效考核原则 1、“四公原则”:即“公正、公开、公平、公道”,执行公正,过程公开,评价公平,实施公道...
www.kuaihz.com/tid19_17879...html 2024-2-27