为您找到相关结果318个

养生提醒:夏季饮食的六种“最佳食物”_微微健康

摘要: 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。那么夏季养生在饮食上有什么食物可以更好的达到养生效果呢?下面,微微健康网的小编就为大家推荐六...
www.vivijk.com/jk/201206/2532...html 2021-1-22

夏季养生健康饮食的五大技巧 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

高温的夏天,确实让很多人出现食欲不振的现象,其实只要你遵守夏季饮食的五大技巧,相信你会健康快乐的度过这个夏天。 1、多吃蔬菜水果。提供充足的维生素高温出汗引起水溶性维生素的大量丢失,尤其是维生素C需要量比标准高一倍,同时也应补充...
www.vivijk.com/jk/201507/9414...html 2015-7-11

夏季老年人健康饮食10大要点 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

对健康而言,“大豆比黄金”。因为大豆制品中含有丰富的优质蛋白质和大豆磷脂,是老年人心脑血管的保护因子,也是公认的长寿因子,因此进食适量的大豆制品是健康饮食不可缺少的内容,建议每日摄入量在2两-5两。绿豆、红豆也是夏季的健康食品,...
bjcs.vivijk.com/201210/3162...html 2012-10-29

夏季保健小常识之如何饮食? - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

大家都知道,在不同的季节自然要吃不同的食物,那么一般适合夏季保健小常识的食物是什么呢?下面就带领大家一起来看下夏季饮食方面都有哪些是我们所受欢迎,并且还能吃的健康的呢? 下面为你介绍了夏季养生怎么做,夏季养生小常识,夏季养生...
bjcs.vivijk.com/201303/3466...html 2013-3-6

夏季易养心,5种食物要多吃 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康...

心脏是人体的重要器官之一,它出现了任何变化都会使整个身体的机能和运转受到很大的影响。尤其是夏季,天热出汗多,血液浓缩,黏稠度上升,容易导致心脑缺血,加重心脏负担。所以脆弱的心脏,在夏天更需要细心养护。
www.vivijk.com/a/2018/0803/9487...html 2018-8-3

夏季养生饮食三步走 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

立夏一过,夏天就真的到了,相信大家都明显的感觉到气温的不断升高,人的身体在这个时候会发生一些变化。中医强调夏季养生重在“养心”,从饮食上可以分三步走。 立夏饮食养生分三步走 饮食宜清淡 ...
www.vivijk.com/jk/201206/2548...html 2012-6-3

夏季要补气,为你推荐5种食物 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

夏季天气炎热、雨水多,易伤津耗气。尤其是夏天需要户外活动的人群,由于身体出汗较多,往往气阴不足,营养专家建议,养生以清暑热,补气为主。那么夏天吃什么补气呢?推荐5种食物! 1、龙眼 中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,...
www.vivijk.com/a/2017/0703/9473...html 2017-7-3

夏季养生,遵循这几条法则,你的身体更健康 - 健康饮食 - 微微健康...

不妨遵循这几条法则,能让你的身体更健康。 多运动 夏季是阳气最旺盛的季节,气血运行也相应地旺盛起来,这时候多运动,对身体好处多多,能提高体质,提高身体对疾病的抵抗力,还能提高身体的新陈代谢和血液循环,提高呼吸系统能力,提高和改善...
www.vivijk.com/a/2018/0531/9484...html 2018-5-31

夏季吃这些食物,养生又消暑,有你喜欢吃的吗? - 健康饮食 - 微微...

夏季到来,最让人烦恼的就是这个炎热的天气了,动不动就出汗,还容易中暑,不过如果从饮食上注意的话,还是能帮助缓解这些现象的。夏季吃这些食物,养生又消暑,有你喜欢吃的吗? 西瓜 夏季最不能缺少的水果就是西瓜啦!西瓜含有大量的水分,...
www.vivijk.com/a/2018/0608/9484...html 2018-6-8