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注意:夏季总是打盹该如何解决 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

注意:夏季总是打盹该如何解决 解决夏打盹的最佳办法就是适当午休,健康午睡以15-30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生理...
www.vivijk.com/jk/201506/6173...html 2015-6-11

夏天不能午睡,打盹也有3个好处 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

“夏打盹”在医学上被称为“夏季倦怠症”。越是高温燥热的天气越容易犯困,大夏天是不是总是不经意的打盹呢?中医揭示,夏天最好午睡,没有条件的话,打盹也是好的...
www.vivijk.com/jk/201407/3672...html 2014-7-24

夏天如何进行健康的减肥 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒...
www.vivijk.com/jk/201206/2547...html 2012-6-11

专家解读夏季如何健康健身_微微健康网

专家解读夏季如何健康健身 摘要: 夏季天气炎热,坚持外出锻炼的老人,应该比平日更小心。否则锻炼效果达不到,更容易诱发疾病风险。 首先,时间不能早。因为夏季空气...
ydbj.vivijk.com/201304/2894...html 2020-9-8

上班族午睡技巧大盘点_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户...

忙碌了一个早上,到了中午自然就出现困倦,因此很多人常常有午睡的习惯,午睡不仅可以使我们让大脑休息一下,还能保持体力。但是午睡也有很多学问,下面就跟小编来一起来...
yjk.vivijk.com/zt/sbz... 2020-9-7

夏季应该如何防暑降温 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

炎热的夏季大家应该要注意做好防暑降温的工作,以免受到中暑的困扰。那么今天小编就来告诉大家一些夏季防暑降温的小常识,希望能帮到大家。
www.vivijk.com/jk/201308/3873...html 2013-8-8

吃西瓜_夏季如何吃西瓜_ 夏季吃西瓜的禁忌微微健康网_中国第一...

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,所以便成了很多人夏天消暑的必备食品。那么,夏季如何吃西瓜呢?微微健康网本期吃西瓜专题给大家介绍了一些夏季...
yybj.vivijk.com/zt/c... 2020-9-16

女人在夏季如何养生会更好呢 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

懂得如何养生的女性,过夏天是非常愉快的,不仅让自己的身体更健康,而且还能起到降温的作用,上面介绍的以热制热的方法非常有利于夏季养生。 如果做到了以上的几点,那么...
www.vivijk.com/jk/201303/3529...html 2013-3-24

夏季养生怎么应对潮湿天气? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

夏季是个多雨的季节,阴晴让人捉摸不定,经常在毫无准备的情况下雨就来了。面对夏季突然袭来的潮湿天气,你的夏季养生小常识用上了吗?专家又是怎么说的?微微网的小...
www.vivijk.com/jk/201208/3064...html 2012-8-31

夏季养生如何避免腹泻 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

除了这个,还有哪些原因会导致夏季腹泻呢?快来看看微微健康网小编为你盘点夏季腹痛腹泻5大原因吧。 夏季细菌多多 入口食物需洗净 都说“病从口入”,夏季腹泻的诱因...
www.vivijk.com/jk/201212/3237...html 2012-12-24