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上班族午睡技巧大盘点_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户...

炎热的夏季,很多人会犯困打盹,特别是上班族,所以午休对上班族来说就特别重要了,中午坚持午睡,白领可以保...更多>> 国庆长假教小伙伴如何午睡抗秋乏 秋季凉爽的天...
yjk.vivijk.com/zt/sbz... 2020-9-7

夏天不能午睡,打盹也有3个好处 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

俗话说:春困秋乏夏打盹。“夏打盹”在医学上被称为“夏季倦怠症”。越是高温燥热的天气越容易犯困,大夏天是不是总是不经意的打盹呢?中医揭示,夏天最好午睡,没...
www.vivijk.com/jk/201407/3672...html 2014-7-24

注意:夏季总是打盹该如何解决 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

注意:夏季总是打盹该如何解决 解决夏打盹的最佳办法就是适当午休,健康的午睡以15-30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生理...
www.vivijk.com/jk/201506/6173...html 2015-6-11

夏季养生保健小常识介绍 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

炎炎夏日的到来,很多朋友都在苦恼夏季如何养生保健。今天微微健康网小编特意带大家认识基本的夏季养生保健小常识。
www.vivijk.com/jk/201205/2473...html 2012-5-17

四个养生小常识让你健康度夏 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

夏季是一年中最热的季节,人体新陈代谢非常旺盛,很多人在此时忽略了身体健康。在逐日攀升的气温让人们感到压力山大啊。那么,该如何在炎热的夏季仍旧拥健康的体魄呢?
www.vivijk.com/jk/201212/3238...html 2012-12-19

夏季养生小知识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇,因夏令暑热外蒸,汗液大泄,毛孔大开,易受风寒...
www.vivijk.com/jk/201210/3154...html 2012-10-23

夏季应该如何防暑降温 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

炎热的夏季大家应该要注意做好防暑降温的工作,以免受到中暑的困扰。那么今天小编就来告诉大家一些夏季防暑降温的小常识,希望能帮到大家。
www.vivijk.com/jk/201308/3873...html 2013-8-8

夏季养生的方法有哪些? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

所以,夏季养生推荐矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁,它们都是理想的解渴饮料。       2、饮食起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、...
www.vivijk.com/jk/201211/3221...html 2012-11-23

孕妇过夏天_孕妇夏天怎么过_孕妇怎样过夏天_孕妇如何过夏天...

夏天很多孕妇都会出现食欲下降、便秘、抵抗力弱、易生病等情况。因此,对于众多孕妈妈来说,如何平安过完这个炎热的夏季是大家都很关心的问题。微微健康网孕妇过夏天的...
ycbj.vivijk.com/zt/yfg... 2020-9-18