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夏季养生饮食注意哪些忌宜 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

夏季炎热,是一年中温度最高的季节,受高温的影响很多人往往食欲不振,身体也常出现一些问题,微微健康网告诉大家,在夏季养生要注意“清”,而不宜用“冷”来给夏季降温,小编带大家来看看夏季饮食注意哪些忌宜。
www.vivijk.com/jk/201208/2941...html 2012-8-11

夏季饮食五原则 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

夏季饮食五原则 夏天气候炎热,人体为了散热,会大量出汗,不仅损失了大量水分,也会损失不少氨基酸、钾、钠、维生素B、C等,还加速了人体内蛋白质的分解。因此人们常会感到不适,如胃口不好、睡眠差等。合理饮食在夏天非常重要,要注意以下...
www.vivijk.com/ysyj/167...html 2010-8-2

夏季保健小常识之如何饮食? - 保健常识_最专业的保健知识分享频道...

下面为你介绍了夏季养生怎么做,夏季养生小常识,夏季养生饮食夏季运动、睡眠和饮食各有什么需要注意等内容。 一是健脾除湿。湿邪是夏天的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服...
bjcs.vivijk.com/201303/3466...html 2013-3-6

营养师说夏季饮食:宜多辛温 少苦寒 节冷饮 - 健康新闻 - 微微健康...

天气热的时候,常听人说“苦夏”,那么,在夏季,饮食方面应该注意什么呢?夏季饮食注意四宜二忌:宜清淡、宜药粥、宜搭配、宜定时;忌贪生冷、忌过饱。 夏季饮食宜清淡 清淡并不是指只吃蔬菜和水果,而是少吃油脂含量高、辛辣或油煎的...
news.vivijk.com/jk/201508/9428...html 2015-8-3

夏季饮食宜清淡 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

夏季气温高,人体胃肠道消化液浓度降低,活力变差,因而消化能力下降,不能耐受肥甘滋腻之品,故夏季饮食以清淡为宜。 清淡饮食往往被人们误以为是“清汤寡水”、顿顿与蔬菜瓜果打交道的素食主义者。其实不然。清淡饮食是指食物以清淡为主...
www.vivijk.com/ysyj/163...html 2010-8-2

中医养生:夏季饮食需讲究6原则_微微健康网

摘要: 夏季暑湿较重,饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃煎炸油腻、辛辣食品。清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。那么夏季养生在饮食上有什么需要注意的原则呢?下面,大家就跟微微健康网的小编一起来看看夏季饮食的6...
www.vivijk.com/jk/201206/2547...html 2021-3-30

夏季饮食禁忌:吃蔬菜的误区 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

炎热的夏季,人变得懒洋洋没有胃口的时候,一盘盘色彩诱人、清爽解腻的蔬菜,可让人食欲大增。但是小心吃蔬菜的误区,一不小心就会吃出毛病!夏季饮食禁忌:吃蔬菜的误区。 一、经常在餐前吃西红柿 ...
www.vivijk.com/ysyj/246...html 2011-7-27

养生提醒:夏季饮食的六种“最佳食物”_微微健康网

摘要: 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。那么夏季养生在饮食上有什么食物可以更好的达到养生效果呢?下面,微微健康网的小编就为大家推荐六...
www.vivijk.com/jk/201206/2532...html 2021-1-22

夏天饮食禁忌:吃哪些食物易中毒? - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳...

水产品烧熟至食用放置的时间不要超过2小时。最好不要食用死亡的水产品。 除此之外,夏天饮食还应该注意卫生和保质期。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。分享到: 赞 ...
www.vivijk.com/ysyj/244...html 2011-7-25