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养生提醒:夏季饮食的六种“最佳食物”_微微健康网

夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。那么夏季养生饮食上有什么食物...
www.vivijk.com/jk/201206/2532...html 2020-9-19

夏日健康饮食谨记四个少字 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微...

夏日健康饮食谨记四个少字 天气一热,很多人都感觉没有食欲了。为了激发胃口,会吃一些辛辣的食物,结果却又导致上火等。想要改善这种状况并不难,下面小编就来介绍...
www.vivijk.com/ysyj/133...html 2010-7-6

夏季养生,少不了的养生食谱 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

进入夏季,天气炎热,人容易心浮气躁,很多人食欲不振,消化功能降低,感觉疲倦乏力,头晕目眩,还有人吹一会空调就会腹泻……今天,为大家推荐几道养生食谱,生津开胃,健脾...
www.vivijk.com/a/2017/0615/9472...html 2017-6-15

夏季养生小知识 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。 6.尽量穿浅色衣服...
www.vivijk.com/jk/201210/3154...html 2012-10-23

夏季养生:9种食物帮你开胃消暑 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为,...
www.vivijk.com/jk/201206/2678...html 2012-6-24

夏季养生的方法有哪些? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

所以,夏季养生推荐矿泉水、冷茶,牛奶,苹果汁,它们都是理想的解渴饮料。       2、饮食起居 夏季则宜晚睡早起,中午尽可能午睡。切记不能在楼道、...
www.vivijk.com/jk/201211/3221...html 2012-11-23

...健康饮食 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只...

尤其是夏季,天热出汗多,血液浓缩,黏稠度上升,容易导致心脑缺血,加重心脏负担。所以脆弱的心脏,在夏天更需要细心养护。 夏季养心护心,多吃5类食物:...
www.vivijk.com/a/2018/0803/9487...html 2018-8-3

养生:夏季饮食该吃什么,怎么吃 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,尽量少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物。不妨多吃莲子、玉米,多喝牛奶等,既能补充营养,又可以起到强心的作用。
www.vivijk.com/jk/201506/6190...html 2015-6-16

适合夏日的减肥饮食方法 - 减肥食谱 - 微微健康网_中国专业健康...

适合夏日的减肥饮食方法和其它的季节还是有着很多的不同之处的,下面我们就来针对此类问题给出大家一个相关的解读,相信大家在看了详细的介绍之后就可以明白,那么在...
jianfei.vivijk.com/jfsp/201306/3720... 2013-6-22