为您找到相关结果195个

学生补脑食谱100样:家长爱看的烹饪书-贵阳新东方烹饪学院

糯米2汤匙,大米2汤匙,干贝3粒,猪里脊肉100克,姜1片,热水3杯,干淀粉2汤匙,色拉油1/2汤匙,盐。 做法: 将干贝洗净,用水浸一小时,取出撕成丝,浸干贝的水留用...
m.gzxdf.com/news/zh/85...html 2020-12-2

苹果酱的功效与作用,家庭如何制作苹果酱?-贵阳新东方烹饪学院

苹果酱是BRAT(香蕉、大米、苹果酱、烤面包片)饮食中的四种主要食物之一——一种含有低纤维、易于消化的平淡食物的饮食。 支持者建议BRAT适用于儿童和成人有恶心、...
www.gzxdf.com/news/material/144...html 2020-11-6

谷物是什么?全谷物与精制谷物哪个好?-贵阳新东方烹饪学院

这也取决于谷物的类型。有些谷物(如燕麦和全麦)富含营养素,而另一些谷物(如大米和玉米)即使是全麦也营养不良。 请记住,精制谷物通常富含铁、叶酸和B族维生素等...
www.gzxdf.com/jkys/132...html 2019-11-19

糙米面包和小麦面包中的糖含量-贵阳新东方烹饪学院

为了最大限度地利用谷物,如大米和面包,你需要确保你吃的全谷物中几乎没有其他添加剂。 全谷物 多年来,谷物和谷类食品一直受到批评,因为它们是由碳水化合物组成的...
www.gzxdf.com/jkys/122...html 2019-4-8

米醋和米酒有什么区别?-贵阳新东方烹饪学院

米醋是用一种被称为醋之母的醋酸菌(Mycodera aceti)和少量米酒发酵大米中的淀粉,将糖分转化为酒精,然后转化为乙酸。 更让人困惑的是,米醋有时也被称为“米酒...
m.gzxdf.com/news/material/139...html 2020-7-2

蛋白质含量最高的谷物有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

用藜麦代替大米来获得更结实的谷物。 注意事项 虽然几种谷物提供有益的蛋白质,但你也应该确保在你的饮食中包括其他蛋白质来源,如肉类、鸡蛋、奶制品、坚果和豆类...
m.gzxdf.com/jkys/139...html 2020-6-10

白面包会使你发胖吗?-贵阳新东方烹饪学院

一片白面包可能不会直接堆积到你的臀部,但吃得太多可能导致体重增加。更重要的是,研究表明,选择精制谷物,如白面包、大米和意大利面食,比吃全麦面包、意大利面食或...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-17

红藜麦的营养价值和健康功效-贵阳新东方烹饪学院

值得注意的是,藜麦的蛋白质含量比许多其他谷类谷物都高,包括小麦、大米和大麦。 事实上,它是为数不多的含有九种必需氨基酸的植物性食品之一,包括大多数谷物所缺乏...
m.gzxdf.com/news/material/134...html 2020-2-8

什么是清洁饮食?这是有关自然状态食物的所有解答-贵阳新东方烹饪...

问:土豆、藜麦、大米、大麦和小米怎么样? A:包括了土豆、藜麦、全麦米饭(棕色、黑色、野生)和小米。 问:布尔古尔(碾碎的干小麦)呢?
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2020-11-23

黑豆的功效与作用?有什么副作用?-贵阳新东方烹饪学院

♦在印度,黑豆被剥皮、劈开,并与大米一起用来制作一种薄煎饼(dosa),或香料扁豆泥(dal makhani)。 ♦在印度南部,一种米饭和黑豆的混合面糊,用于制备米豆蒸糕...
www.gzxdf.com/news/material/137...html 2020-4-13