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武术_学武术_武术基本功_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

学三丰太极拳+俩仪拳 武当内家拳,是一种集武术养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两千斤,后发先制的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔...
ydbj.vivijk.com/zt/wu... 2020-7-21

降血糖_降血糖的食物_降血糖的水果_降血糖的中药

微微健康网降血糖专题会为大家介绍一些降血糖的食物、降血糖的水果和降血糖的中药。血糖的升高一直都是困扰着人们的一大难题,并且长期的血糖升高会导致糖尿病的发生...
rcbj.vivijk.com/zt/jiangxueta... 2020-7-28

学明星运动养生 谢霆锋爱沙滩浴杨幂爱美操 - 运动保健_户外运动...

因此,打太极也成为不少明星运动养生的首选,偶像天团F4在过年期间合体复出,其中成员朱孝天就被曝最爱的运动就是打太极,还在春节联欢晚会上秀了一把。 游泳 游泳作为...
ydbj.vivijk.com/201303/3453...html 2013-3-1

男人出汗多体虚 多练太极拳增强体质 - 运动保健_户外运动_运动的...

在中医看来,出汗也是衡量身体健康的标准。例如,如果你白天出汗过多,有可能是体虚的表现,应该多注意进补,同时要多运动补充阳气,平时可练习太极拳和做其他运动。下面...
ydbj.vivijk.com/201306/3717...html 2013-6-5

美研究:常打太极拳 缓解关节疼 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康...

生意社10月27日讯 美国研究人员的最新研究结果表明,中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛,帮助患者康复。 据路透社报道,波
www.vivijk.com/ydbj/152...html 2010-7-30

肾亏女人强肾的五个运动方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府,经常活动腰部,能使气血通畅,从而起到补肾的作用。 按摩腰部 自我按摩腰部...
ydbj.vivijk.com/201303/3543...html 2013-3-26

什么办法能有效延缓衰老呢 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网...

但是如能持之以恒则收效甚大,我国传统的太极拳、八段锦、气功、广播操等都是非常有益老年健身的运动。本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网...
www.vivijk.com/ydbj/5351...html 2014-8-29

合理运动帮您降血压 - 保健专题_微微健康网 - 微微健康网_中国...

太极拳 长期练习太极拳的老人,其血压平均值明显低于不打太极拳的同龄老人。 运动有选择 高血压患者运动前应向医生咨询,在医生的指导下选择适宜的运动项目,不要仿效...
www.vivijk.com/ydbj/137...html 2010-7-29

普拉提——静态瑜伽运动 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

其实,普拉提这种运动在西方非常流行,因为他独特的练习方法和强大的健身功效与中国的太极相似,还曾经被媒体称为“西方人的太极”。 其实,普拉提是一种舒缓全身肌肉及...
ydbj.vivijk.com/201306/3727...html 2013-6-7

对女人说:慢跑是最好的抗衰老运动 - 运动保健_户外运动_运动的...

太极拳乃是中国的经典运动。许多研究显示,太极拳是可以用来克服平衡及延缓人体机能衰老的运动,甚至可能降低了脑血管病变的几率。建议大家尝试练习哦。其他的有氧运动...
ydbj.vivijk.com/201304/3574...html 2013-4-8