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太极拳秘诀:“松” - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

太极拳是最适合中老年健身的运动, 太极天天走,活到九十九 ,它会使人们的生活变得更加健康快乐。任何拳术,任何运动都比不上太极拳。因为太极拳中有一个至高无上...
ydbj.vivijk.com/201408/5215...html 2014-8-26

太极拳恢复糖尿病 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康网...

于是如何能够找到一种好的改善糖尿病病症的方法就成了医学专家们所面对的难题,台湾和澳大利亚科研人员发现,每周打几小时太极拳,能显著改善Ⅱ型糖尿病的病症,也许这...
ydbj.vivijk.com/201406/5062...html 2014-6-15

太极拳的适宜环境_运动保健 - 微微健康网_中国第一专业健康保健...

太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄...
ydbj.vivijk.com/201406/5043...html 2020-8-12

太极拳的休闲理念赋予其魅力 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

目前,人们对于身体健康越来越重视,太极拳作为一种锻炼身体的运动方式,受到各个年龄段人群的普遍欢迎。下面跟大家讲一下太极拳的魅力吧。
ydbj.vivijk.com/201411/5528...html 2014-11-11

肾炎患者多打太极拳可治愈 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动,体育锻炼往往被肾病患者所摒弃,那么打太极拳能治肾炎吗?接下来就让我们一起来探讨一下吧!
ydbj.vivijk.com/201403/4855...html 2014-3-13

太极拳增强肾脏重吸收的能力治疗肾炎 - 运动保健_户外运动_运动...

其实,适当的体育锻炼,如打、慢跑、等,能促进新陈代谢,有利于身体的毒素排出体外,对于肾病的预防和治疗都有非常好的功效。太极拳是中老年人常常用来锻炼的户外运动...
ydbj.vivijk.com/201412/5567...html 2014-12-1

太极拳正确的方法了解了吗 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

话说适合老年人的武术,那莫过于打太极拳了。 1. 保持松静 首先要把大脑静下来,然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素,全神贯注投入到练拳中去。
ydbj.vivijk.com/201308/4150...html 2013-8-30

老年太极拳修身养性 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

对希望通过健身操养生的中年人来说,打太极拳实在是一种修身养性的好方式。从我自身经验来说,打太极拳比一般健身方式对身体益处更多。
ydbj.vivijk.com/201405/5001...html 2014-5-8

太极拳健身的优点 全面锻炼还人人可练 - 运动保健_户外运动_运动...

太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都有太极拳的身影,特别是在早上的公园里,随处可见打太极的叔叔阿姨们。太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身...
ydbj.vivijk.com/201411/5529...html 2014-11-27

太极拳也要挑选适宜时段_运动保健 - 微微健康网_中国第一专业...

不过,在早晚练太极拳也有一个缺点,就是缺少阳光,不能获得在阳光下运动的好处。 如果在上述时间不可能进行锻炼,可根据个人具体情况拟定锻炼计划。在工间休息时间也...
ydbj.vivijk.com/201407/5215...html 2020-9-4