为您找到相关结果41个

女人吃什么补铁?含铁的食物有哪些? - 人群养生_微微健康网 - 微微...

缺铁容易引起女人、婴幼儿、老年人头晕、耳鸣、记忆力减退,严重者会引起贫血性心脏病、心力衰竭。所以,补铁显得尤其重要,尤其是女人。那么吃什么食物补铁?补铁的食物有那些?微微健康网小编为你介绍几款生活中含铁量多的食物。
www.vivijk.com/rqys/204...html 2010-12-14

女性补铁存在四个误区 - 美容养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

女性补铁存在四个误区 世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。首先是女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性...
www.vivijk.com/nvxbj/5...html 2009-7-3

月经期短的女生月经结束后需要补铁吗 - 月经保健_经期保养 - 微微...

健康成人每天需要补充铁含量女性为20mg,男性为15mg,但是每天最高限量不要超过50mg。 月经期短的女生在月经结束后记得补铁哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:女人经期吃火锅好吗?经期饮食禁忌有哪些...
yuejing.vivijk.com/201504/5989...html 2015-4-15

补血的食物_补血食谱_补血吃什么好_补血食物食品大全-微微健康网

黑木耳补血才是各种食物中含铁量最高的,补铁补血的效果也最好。早在汉代,黑木耳补血就被用作补血的良药了。……[详情] 【二】女人补血美容食谱:豆芽炒肉丁 豆子发芽后的豆芽,是常见的补血食物。这道豆芽炒肉丁,女人补血美容必选的...
www.vivijk.com/special/buxueshi...html 2021-5-17

贫血90%是由于缺铁引起的微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

女人气血不足要补铁缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血,如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女,生长发育期的婴幼儿,也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率...
www.vivijk.com/jk/zt/but... 2021-3-30

红枣补血效果好?这6个补血误区别轻信 - 健康养生 - 微微健康网...

女性多贫血,贫血的女人脸色苍白、头晕、乏力、心悸,会给生活工作带来不便,自然需要及时补血。不少人以为补血就是补铁,也有不少人以为补血吃红枣就够了,是否果真如此呢? 误区1:红枣补血效果好 ...
www.vivijk.com/jk/201510/9436...html 2015-10-9

女人经期气血低还能不能吃燕窝呢 - 月经保健_经期保养 - 微微健康...

女性由于经期血液流失,食用燕窝可以补充蛋白质等营养成分,是非常适宜的,而且可以补铁,防止贫血! 据《本草纲目》记载:"燕窝甘淡平,大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药,一切病之由于肺虚,而不能肃清下行者,用此皆可治之...
yuejing.vivijk.com/201505/6046...html 2015-5-6

5招调理内分泌解决内分泌失调问题 - 营养保健-女性-微微健康网...

尤其是女性,适量的补铁对于调节内分泌是有帮助的。可以从食物中摄取铁元素,也可以通过一些女性营养品补充铁元素。含铁丰富的食物有瘦肉、新鲜鱼类、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、红枣、黑木耳等。红枣具有滋阴润燥、益...
nxyybj.vivijk.com/201405/4485...html 2014-5-9

孕妇优生优育需要微量元素 - 健康百科—健康知识,健康常识,健康科...

孕妇在孕期缺少微量元素对胎儿的健康发育极为不利,下面,列出一些微量元素对胎儿的影响。 孕期缺碘:碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中的主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。
www.vivijk.com/yixuekepu/2010/0123/7... 2010-1-23

月经_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

月经俗名叫月事、月水、月信、例假、见红,中医称经血,因多数人是每月出现1次而称为月经,它是指有规律的、周期性的子宫出血。通常月经过后,需要进行补血补铁。月经失调,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身...
www.vivijk.com/tag/yueji... 2021-4-18