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冬季养生 大寒时节把健康带回家_综合_文化_快好知
研究表明,许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此,怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物,如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁,被人体摄入后吸收率较高,尤其是动物血液,其铁的吸收率可高达22以上。植物性食物如木耳、海...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3457...html 2023-2-12
大雪节气如何养生保健_综合_健康_快好知
萝卜缨纤维高、可预防便秘;并含有维生素和矿物质、维生素A和B1很高、所含的维生素C也很丰富、又含有丰富的水分、有润肤养颜的作用,可以帮助消化、理气;做法上生吃凉拌和熬汤都很好。 4、白萝卜...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15927...html 2022-10-13
冬季白领首选的养生又修身美食_白领_人群_快好知
而且猪皮中脂肪含量仪为猪肉的1/2,长久食用完全不必担心身体的肥胖。中医在女性服用的进补膏方中一般都喜爱使用阿胶,阿胶系黑驴皮由泉水熬制而成,营养成分与猪皮相似,是一味女性使用频率最高,且具有滋阴补血,养颜护肤的天然保健药物。
www.kuaihz.com/tid4/tid101_5778...html 2022-10-30
冬季如何拥有柔顺乌黑的头发_综合_生活_快好知
无论是男女老少,他们都希望自己能够拥有乌黑亮丽的秀发,这不仅可以体现个人的魅力,也是身体健康的一种表现。那么,我们冬季应该怎么做才能拥有柔顺乌黑的头发呢? 说到日常生活中的养发护发,每个人都有自己的护发方法。有的人早上会坚持用...
www.kuaihz.com/tid2/tid388_35217...html 2022-12-5
我全身皮肤干燥怎么办_美容_魅力_快好知
引导语:很多人在秋冬季的时候都会感觉到皮肤干燥,而这时候应该怎么办呢?有哪些解决方法呢?接下来是小编为你带来收集整理的文章,欢迎阅读! 1、洗澡的时候,水不能太热, 也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜...
www.kuaihz.com/tid143_42267...html 2022-10-5
大雪节气吃什么食物好_综合_健康_快好知
对于爱美的女性来说,大白菜不仅是有营养的补品,而且冬季吃还有护肤养颜的效果。这主要是因为大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,可以起到很好的护肤和养颜效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15329...html 2022-9-25
夏季吃什么食物可以祛痘_美容_魅力_快好知
白菜便于储存,是人们冬季经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品,白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙?失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 搭配,...
www.kuaihz.com/tid143_42039...html 2022-9-26
皮肤干燥瘙痒怎么办_美容_魅力_快好知
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时垫脚、锻炼。
www.kuaihz.com/tid143_41869...html 2022-10-30
四季养生茶 喝茶也应顺四时_偏方_医疗_快好知
因而冬季养生的重点在于养肾防寒。普洱茶功效众多,冬季常饮用,可暖胃促消化、利尿排毒,并能够调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,从而达到通便、通气、通血的效果,有效预防动脉硬化、防治冠心病等冬季高发病,因而成为冬季...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6399...html 2022-10-30
老年人失眠治疗偏方 帮助老年人过好每一天_偏方_医疗_快好知
4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。 5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减...
www.kuaihz.com/tid4/tid80_6545...html 2022-6-26