为您找到相关结果3个
跳绳瘦腿的注意事项_运动_健身_快好知
虽然说跳绳不受时间空间的"限制,但是还是要注意一下场地的选择。跳绳的场地尽量选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好,切莫在硬性水泥地上跳绳,以免损伤关节,并易引起头昏。 其次跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受...
www.kuaihz.com/tid4/tid155_16081...html 2022-10-2
瘦腿_词库_宝库_快好知
平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿...
www.kuaihz.com/tags30_46mkn2ef...html 2023-3-17
瘦腿_词库_宝库_快好知
平日的坐姿也与腿形有关,需要长时间坐在办公室的女性,腿部较少机会得到伸展,所以要注意正确的坐姿以及坐着时腿部的活动。标准的美丽坐姿是“与椅子的形状一样”。背脊与椅子的靠背吻合,背部肌肉自然放松,身体和大腿、大腿和膝盖下的小腿...
www.kuaihz.com/tags/30/46mkn2ef...html 2022-3-12