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改善睡眠_怎样改善睡眠_如何改善睡眠质量_吃什么能改善睡眠

微微健康网专题频道给大家带来的是一些可以改善睡眠的小方法,其中包括了怎样改善睡眠如何改善睡眠质量、吃什么能改善睡眠。改善睡眠已逐渐被人所重视,通过这些方法的...
yjk.vivijk.com/zt/gs... 2019-11-14

如何提高免疫力?这些饮食方法不容错过 - 健康饮食 - 微微健康网_...

科学表明,人的身体一天要正常睡眠8个小时,而最适合睡眠时间是在10点到6点这个阶段。“早睡早起好身体”这个谚语是有一定流传的有效性的。 3、改善...
www.vivijk.com/a/2018/1227/9490...html 2018-12-27

鹅卵石泡脚改善睡眠质量 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

鹅卵石泡脚能改变睡眠质量,很多人会觉得不可思议,一块石头能有这样的作用?下面我们就来看看鹅卵石是怎么改善睡眠质量的。
www.vivijk.com/jk/201207/2787...html 2012-7-16

睡眠_微微健康网_中国第一专业健康保健养生门户网_第三只眼关注...

2015-04-29 ·多吃葡萄可以有效改善睡眠 2015-04-28 ·错误睡眠方式或将加速...· 如何有效防治白内障 · 经期失眠 · 自卑怎么办 · 精神分裂 · 乳晕...
www.vivijk.com/tag/shuimi... 2019-11-7

散步_饭后散步_散步的好处_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

蜗牛一样的散步如何有利身 某天,一个人在上帝的安排下牵着一只蜗牛去散步。蜗牛...如果可以试试下面几个睡前小运动,包括散步、梳头、搓脚等,或许能帮助你改善睡眠...
ydbj.vivijk.com/zt/... 2019-11-11

调节考前心理:父母切忌过问太多 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康...

那么在考前,家长该如何帮助考生们有效的环境压力? 小编从多家医院了解到...关键词: 考前焦虑 改善睡眠 如何缓解紧张 “补血祖方”还助眠 有了它不...
yjk.vivijk.com/201505/6123...html 2015-5-27

益生菌菌粉、火麻油、丁香茶成年终送礼佳品 - 健康饮食 - 微微...

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www.vivijk.com/a/2016/0106/9444...html 2016-1-6