为您找到相关结果34个

高效率的运动减肥绝招 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动是很多人都会采取的减肥方式,但是怎样运动才能达到最大的减肥效果呢?下面运动减肥小编就告诉大家从几个方面来提高运动效率,帮助大家可以实现快速减肥...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201505/6082... 2015-5-19

晚上锻炼减肥效果比早上显著! - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业...

很多人都喜欢在早上做运动锻炼身体或者减肥瘦身,其实,你知道吗?晚上锻炼才是最好的运动减肥时间。下面小编就告诉你如何利用晚上的时间来运动减肥
jianfei.vivijk.com/ydjf/201209/3084... 2012-9-9

不想运动减肥?腹部脂肪很多怎么减 - 健康饮食 - 微微健康网_...

不想运动怎么样减肥?又回归了老话题,其实根据能量守恒定律,减肥还是要少吃多运动。当然适当配合一些有助减肥的茶饮会效果很好的。
www.vivijk.com/a/2016/0615/9456...html 2016-6-15

想要减肥应该怎样运动 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康保健...

运动减肥的不二法门,有氧运动减肥最有效的方法。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。
jianfei.vivijk.com/ydjf/201110/1030... 2011-10-28

运动减肥:遭遇减肥瓶颈期能运动吗? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

这是因为遭遇了减肥瓶颈期。但让大家疑惑的是,遭遇减肥瓶颈期能运动吗?怎样才能摆脱减肥瓶颈呢? 问:我最近在运动减肥,前两个月效果比较明显,但之后...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201307/3804... 2013-7-6

为什么运动员停止运动后容易发福? - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

运动是不错的减肥方法,看看哪些还没退役的运动员后,都保持着好身材。但不难发现的是,一些退役的运动员停止运动后身材明显发福,为什么运动员停止运动后...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201404/4929... 2014-4-1

产后减肥七分靠吃 三分靠运动 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

产后妈妈的身材常会出现两极分化,同样是母乳喂养,有的妈妈哺乳瘦身两不误,越喂奶身材越瘦。可也有好多妈妈,把宝宝喂的胖胖的,自己的身材也变得像气球...
www.vivijk.com/a/2016/0121/9445... 2016-1-21

6大球类运动最消耗热量 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

很多人都认为运动减肥只要三十分钟就足够了,其实运动半小时后,能量消耗才开始动用脂肪,运动的时间越久,脂肪消耗越多。那么做什么运动减肥呢?不妨试试...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201501/5668... 2015-1-13

如何跳绳能够减肥?一天要跳多久才有效? - 运动减肥 - 微微健康网_...

跳绳能减肥吗?当然可以,跳绳是一项非常好的减肥运动,减肥效果不错,除了能充分锻炼到下肢,同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习,是一种简单但又能协调...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201306/3741... 2013-6-13

为什么说性高潮有助于减肥呢? - 性冷淡 - 微微健康网_中国专业...

各种运动、各种减肥药物、食品总是满足不了胖女人们的需求。反而觉得减肥太痛苦了。这该如何是好?不用这么痛苦,其实在快乐中也能减肥,最直接的例子就...
liangxing.vivijk.com/xld/201403/4079... 2014-3-13