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过客心理与过客现象,企业中的三种“过客”_干货_创业_快好知

人老是忙于奔波,旅途中累了就找个店,洗涤风尘、养精蓄锐,重新上路,他很明白,只是途经,绝非归宿;而这个店则是迎来送往,年年月月,店老板很清晰,这些人只是过客,匆匆地来还会匆匆地走。于是,客人付钱,旅店提供食宿,这是再正常不外的事情了。 企业中的三种“过客”...
www.kuaihz.com/tid492_38277...html 2024-5-30

​那些运动有助于瘦腿有效果_运动_社交_快好知

单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量,还能锻炼身体的平衡感。晚上睡觉前,躺在床上,抬起双脚,做蹬自行车的姿势,每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度,然后合上,再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效,剪刀腿可以瘦大腿内侧...
www.kuaihz.com/tid191_28625...html 2024-6-10

​什么运动减大腿的肉_运动_社交_快好知

每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 实行方法:重复步骤1~步骤4的动作,20次为一组,左右脚各做2组。 Step1—将小台阶置于身体右侧,右脚踩在台阶上,左脚踩在地面上; Step2—身体微向下蹲,膝盖弯曲时,不可超过脚尖。说明:这两步的效果在于美化小腿,减...
www.kuaihz.com/tid191_29488...html 2024-6-10

黄帝内经讲义_秘方_快好知

不要保持一种姿势 人体的坐、卧、站、走、看、思六种本能,不能劳累过度,否则会影响健康。 久坐伤肉:长坐不动,血液停滞,会使臀部以及下肢肌肉纤维萎缩,引起肌肉伸缩无力。同时长坐还影响消化器官正常功能,形成消化不良,胃满涨气,食欲不振,导致胃疾。 久卧伤体:长期卧床不起,嗜睡不动易使新陈代谢功能低下,精...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16734...html 2024-5-26

9个关于设计的关键要素,帮你设计出更加优秀的作品_交互_建站_快好知

之所以把设计和Jalebi放在一起说,就是因为设计本身其实和制作Jalebi如出一辙,设计师的经验和对设计投入的思考才是核心所在,而两者结合之下则往往能产生一些颇有价值的指导思想。 Jalebi,昵称印度糖耳朵,是一种印度甜点美食,曾在《加勒比海盗》电影中出现,风靡世界。因为没有成熟的制作模具和固定花纹图案,主要靠烹制者的...
www.kuaihz.com/tid2/tid327_22009...html 2024-5-21

少林武功:先天罗汉拳十八手(中)炼气的桩..._运动_社交_快好知

3 然后,换练右势,动作相同,唯姿势相反。共9次(图30、31)。 4 呼吸与动作配合,呼气时掌轻轻前推,掌心微突微停息,掌收回时吸气。 第十一势 敛爪藏锋势 1 右腿回收与肩平,呈马步式,两掌回收左右腰际,掌心向上,掌尖向前,目视前方(图32)。 2 两掌沿臀后下落,直臂勾腕,挺胸收腹,掌心向上,五指收拢撮紧,...
www.kuaihz.com/tid191_5974...html 2024-6-1

​平时做健身操能减肥吗_运动_社交_快好知

训练中注意膝关节的弹动,呼吸均匀,不要憋气。保持愉快心情,精神专注、姿势正确、动作要领准确,以保证练习质量和锻炼效果。口渴可适量补充水,采用少量多次原则。锻炼结束要做整理活动,使身体各部逐渐转入安静状态,然后休息至少20分钟以后,才可以洗澡和进餐。慢性病人应在医生的指导下进行锻炼。
www.kuaihz.com/tid191_29627...html 2024-6-9

坚持这8个减肥方法 助你轻松燃脂_综合_减肥_快好知

  想要通过步行来减肥,关键在于走路的速度,要比平时走路要快一点,快步走,姿势要矫正好,先是脚跟着地,然后脚掌充分落地,上身挺直,腰腹收紧,达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话,两臂就大幅度地摆动起来吧,每次走路坚持15分钟以上。
www.kuaihz.com/tid4/tid118_6655...html 2024-5-24

OH卡牌有哪些使用方法_综合_心理_快好知

那个回应必须简短,不要抢镜头。避免给予忠告或心理分析...不要涉入那个对话。参加者常常会问一些问题,它能够帮助澄清他们对于刚刚所说的话的了解,但是不作批断。或者他们会以姿势、姿势的改变、或音调的变化来回应,有时候会以那个探索引起的感情来回应。 不要...
www.kuaihz.com/tid278_26769...html 2021-2-16

朋友圈说说心情 对象心情不好 心里也跟着难受_微信_说说_快好知

三十九、当年的人,当年的路,当年的微笑,当年的蹉跎,是否还以两两相望的姿势重折不老?寂寞旅途,苦乐便在其中,一辈子如此短暂,几十年光阴消逝而过,你能陪我相扶几时?你能偎依我多久? 四十、你光芒万丈,你如神一般深居我心,不容亵渎,因我知你只可远观而不可亵玩。
www.kuaihz.com/tid393_24822...html?i... 2024-5-31