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为了优生优育吃什么食物呢_孕婴_人身安全_快好知
如果父母皮肤粗糙,孕妇应该经常食用富含维生素A的食物,因为维生素能保护皮肤上皮细胞,使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。 培育光泽油亮的乌发 如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么,孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_9731...html 2023-1-3
孕妈妈吃什么补钙好_综合_母婴_快好知
自怀孕后,孕妈妈会开始经历一系列的生理变化,胎儿发育也需要越来越多的钙量,所以这时候就应该开始补钙。为避免胎儿逐渐发育所需的钙量不足,孕妈妈最好在孕早期就开始选择合适的补钙产品,有“孕妇黄金钙”之称的斯利安钙片(孕妇型)获得很多孕妈妈的信赖,这款钙片是斯利安的品牌产品,质量有保障,钙片采用先进的微囊包...
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13605...html 2023-3-5
吃什么可以补充羊水_综合_健康_快好知
羊水少的`孕妇可以增加维生素C的摄入,多吃蔬菜水果,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,水果每日2个,多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用,这样既可以补充水分,也能补充维生素C,有助于调节自身的羊水量。 3、注意补铁 部分孕妇羊水偏少是母体自身血容量不足所致,所以除了要加大自己饮水量和次数外,还要注重进行...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_15076...html 2022-9-28
不同年龄吃什么类型的早餐最合适_老人_人身安全_快好知
妇女怀孕期,孕妇和胎儿都需要足够的热量和营养,早餐更应该讲究些。营养学家指出,孕妇应多吃些含铁丰富的食物,不要挑食或偏食,以防发生缺铁性贫血,而危及自己和胎儿的健康。如果孕妇有晨吐现象,可在早上吃几块苏打饼干,过一会儿再吃早餐。孕妇的早餐至少要吃一个鸡蛋;一杯牛奶加麦片,并且要注意吃些新鲜的水果,以...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9624...html 2024-1-12