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春季饮食宜温补 - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网_中国...

春天为阳气升发、万物萌生的季节,此时身体新陈代谢旺盛,与春天的阳气相应,古代养生家提出了“春宜养阳”之说,春季应适当多吃些温补阳气的食物
www.vivijk.com/ysyj/163...html 2010-8-2

夏季饮食:苦更清 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

夏季饮食讲究“清补”,多吃青菜少吃肉。炎热的天气,让人没胃口吃东西,在饮食搭配以清为主线的前提下,适当选择酸味和苦味的食物作为辅食,更有营养。
www.vivijk.com/jk/201206/2622...html 2012-6-14

孕妇宜少喝的饮料(1) - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

茶:孕妇喝浓茶,尤其是浓红茶,对胎儿会产生危害。茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因有兴奋作用。如果孕妇饮用过多、过浓的茶,会刺激胎动增
www.vivijk.com/ysyj/165...html 2010-8-2

春天宜养肝,哪些方法可帮忙? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

传统中医认为,春天是生发季节,适合养肝,而且中医所指的肝,不只是肝脏,还包括了肝经;至于养肝除了可透过中药之外,也有食疗方,以及多按摩穴位,都能使...
www.vivijk.com/a/2016/0310/9449...html 2016-3-10

为什么白领宜患强迫症? - 上班族保健_微微健康网 - 微微健康网...

辽宁师范大学应用心理学基地心理咨询师俞敏敏说,现代社会竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多。尤其是“白领”...
www.vivijk.com/jhss/174...html 2010-8-3

皮肤病患者宜选用清热利湿食物入汤--常见饮食禁忌 - 膳食宜忌...

皮肤病人要多吃富含维生素的食物,特别是富含维生素A的食物,如动物肝脏及鳗鱼、小松菜、胡萝卜等绿色蔬菜。维生素A是维护皮肤和黏膜健康所不可
www.vivijk.com/ysyj/166...html 2010-8-2

神经衰弱患者宜选用的食物(插图)(9) - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食...

木耳含蛋白质的量相当于肉类,并含有人体必需的8种氨基酸;木耳含铁量也特别丰富,比含铁高的叶类蔬菜要多20倍,比动物性食物含铁量高的猪肝高7倍,为...
www.vivijk.com/ysyj/161...html 2010-8-2

夏季喝粥不宜太频繁 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

夏天到了,米饭变得难以入口,人们更偏爱爽口的粥。家里的餐桌上开始出现不同种类的粥,绿豆粥、小米粥、西米露……宣告米饭正式退出夏天的餐桌。那么,...
www.vivijk.com/jk/201205/2507...html 2012-5-22

哪些人不宜喝鸡汤? - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康网...

因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用,有以下几种病人就不宜喝鸡汤。 胆道疾病患者:胆囊炎和胆结石症经常发作者,不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的...
www.vivijk.com/ysyj/162...html 2010-8-2

多喝粥午休30分钟最好 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

对中午不能午休的上班族来说,午间时分可以听听音乐或闭目养神30~50分钟。午睡时间要因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长让人感觉没有精神。
www.vivijk.com/jk/201305/3632...html 2013-5-19