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​孕妇禁忌 准妈妈需要注意的事项_孕产_人群_快好知

所以孕妇最好少食用豆芽,如果要吃,也一定要煮熟透之后才可以食用。 推荐替代食物:蔬菜丝 豆芽中的营养成分如胡萝卜素、蛋白质、各种维生素等,可以在其他蔬菜中补充,比如西葫芦、南瓜、胡萝卜等,营养价值也非常高。切成细丝凉拌或者炒菜食用,口感都非常的脆香爽口。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5548...html 2023-9-15

​孕妇吃什么补铁 孕妇补铁关键时刻全靠它_孕产_人群_快好知

豆类中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,多吃有益;而黑豆可以生血、乌发。黑豆的吃法可以随你喜好而定,准妈妈可以用黑豆自制豆浆,也可以用黑豆煮乌鸡来补血。 8、胡萝卜 含有丰富的维生素B族、维生素C,且含有一种特别的营养素-胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是非常适合准妈妈的哦。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5368...html 2023-1-30

​怎么增高 宝宝长个就要这样做_婴幼_人群_快好知

3、宝宝吃哪些食物长高 4、宝宝长高的黄金期 5、宝宝长高的秘籍 6、助宝宝长高的食物 7、助孩子长高的家常菜 8、春季宝宝长高的黄金法则 宝宝春季增高吃什么好 宝爸宝妈想不想在这个春季为孩子增高呢?想要幼儿长高个不仅仅要补充足够的营养哦,还有其他专属于春季增高的秘诀,家长一定不能错过啦。小编为爸妈们总...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_6288...html 2022-10-7

​心情不好怎么办 快速解压恢复好心情_综合_心理_快好知

一般对麦片的印象就是当中的水溶性纤维可以降胆固醇,但是不知道麦片更含有很多帮助脑内神经传导物质的营养素。像所含的丰富维生素B6,能帮助合成快乐荷尔蒙“血清素”、让我们有斗志的“去甲肾上腺素”,以及让我们有恋爱感觉的“苯乙胺”等多种神经传导物质。吃麦片实在好处多多,从早餐就来碗麦片,带着一天的好情绪迎...
www.kuaihz.com/tid278_29492...html 2022-7-8

​心情不好怎么办 快速解压恢复好心情_综合_心理_快好知

一般对麦片的印象就是当中的水溶性纤维可以降胆固醇,但是不知道麦片更含有很多帮助脑内神经传导物质的营养素。像所含的丰富维生素B6,能帮助合成快乐荷尔蒙“血清素”、让我们有斗志的“去甲肾上腺素”,以及让我们有恋爱感觉的“苯乙胺”等多种神经传导物质。吃麦片实在好处多多,从早餐就来碗麦片,带着一天的好情绪迎...
www.kuaihz.com/tid278/29492...html 2023-10-14

孕妇吃螃蟹-孕妇吃螃蟹,孕妇,吃,螃蟹【图文】_石斛_快好知

孕妇可以吃大闸蟹吗? 网上有传说孕妇不宜吃大闸蟹,吃了会流产。而在一些江南民间说法中,怀孕时吃大闸蟹,产妇生下来的孩子会和大闸蟹一样经常吐泡沫。微博达人@营养师王兴国(大连市中心医院主任医师)在微博中就驳斥了这个观点,他说自己妻子在怀孕期间就吃了多次大闸蟹,生产很顺利,宝宝也没事,在他看来,孕妇吃大闸蟹是...
www.kuaihz.com/tid4/tid157_12955...html 2022-10-3

​孕期完全指导 孕期怎么吃栗子更健康_孕产_人群_快好知

随着胎宝宝一天天长大,需要从准妈妈体内“掠夺”好多营养素,才能满足生长发育的需求。因此,准妈妈很容易缺乏各种营养,孕期贫血就是常见的营养缺乏症。贫血不仅影响准妈妈自身的健康,更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。 第一,多吃富铁食物 从孕前及刚开始怀孕时,就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5214...html 2023-10-14

注意!预防孕妇贫血饮食是关键_孕婴_人身安全_快好知

2、多吃含铁食物 饮食良方一: 四红 大枣不仅富含各种营养素,而且含铁丰富,每天煮粥时放几个枣,坚持服用, 就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿)、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。 民间流行的 四红 也有很好的食疗作用,即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合,然后加适量枸杞子,用红糖调味后,在...
www.kuaihz.com/tid4/tid127_10312...html 2022-4-2

​孕妇拉肚子怎么办 拉肚子对胎儿有影响吗_孕产_人群_快好知

孕妈一旦发生中暑,轻则恶心呕吐、胸闷心悸,重则会导致高热、晕厥、脱水,可能对胎宝宝造成严重的危害。 首先是母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可能造成胎儿畸形或发育异常。 其次,母体因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时,必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5721...html 2022-11-27

宝宝上火怎么办 5招快速为宝宝降火_婴幼_人群_快好知

症状:身体上火引起的口舌生疮,由于疼痛等不适的感觉,未会说话的孩子多表现为不肯吃饭,容易烦躁,不安哭闹,甚至不愿喝水。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现,就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。 危害:口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水。,使宝宝正常营养供应不足,影响身...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5519...html 2022-11-17