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女性如何应对恐惧症_女性_人身安全_快好知

相反地,当你逐渐让自己接触害怕的东西,学习面对它们,你将发现你所害怕的事物并未真正发生,使你渐渐地消弭对它们的恐惧。例如你害怕蜘蛛,在这种脱敏疗法的训练中,你将开始面对你的恐惧。通常在有人陪伴的情况下,你学习接受照片上的蜘蛛。当你适应之后,可以试着目睹死蜘蛛,接着是活蜘蛛,你甚至可以学着用手捉蜘蛛...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7589...html 2024-4-4

,越想_综合_心理_快好知

你可以发现这种特质浓厚的人,他一旦跟别人打交道,他就需要控制,控制周围所有的人。 可见,控制源于恐惧,我对一个人或一种环境越是需要控制,越是表现我对失去他们的害怕,对控制的越依赖越接近婴儿的级别,这可能就是所谓的童子功吧,呵呵。 作者简介: 杨一梵 已帮助过 147人 入驻年限 6.2年 预约咨询 私聊...
www.kuaihz.com/tid278_36026...html 2024-4-6

社交恐惧_综合_心理_快好知

为什么人类这种害怕愤怒表情的倾向被从远古遗传下来呢? 实际上,这就是一种大自然物竞天择优胜劣汰的体现: 你想啊,看到对方不论是兽也好人也好妖也好,当他们凶相毕露时,能够害怕愤怒表情的人早就溜之大吉了,或者干脆就地装死,唯独你对这些个不感冒,还傻傻竖在原地深情对望,不叉你叉谁呢?
www.kuaihz.com/tid278_27129...html 2021-1-10

社交恐惧怎么办?——会明心理为你解读_综合_心理_快好知

其实这样的恐惧是和早年经历有关的。一位来访者有一个非常严厉的父亲,在早年时期对她没有过倾听和尊重。在她兴冲冲地去找爸爸玩、想让爸爸抱抱她,都被爸爸严厉拒绝,甚至指着鼻子批评。爸爸还经常酗酒,醉酒回家后看见什么事情不顺心就会威胁她。她害怕极了,如果敢顶撞或是为自己争取一些什么,换来的只能是更严厉的...
www.kuaihz.com/tid278_26763...html 2021-3-7

勇于面对恐惧,培养一生的自信_健康_心理_快好知

一遍一遍地做你害怕的事直到你不再害怕它。 研究怎么说: 好消息是这个方法真的有用。 坏消息是你自己要做出一些努力。 你不能指望凭空得到什么,这就是为什么注意仪态和穿衣打扮这些技巧只能带来有限的成果。我在这里所说的方法,虽然听起来有点可怕,但却是能斩除造成自卑情绪的唯一途径。
www.kuaihz.com/tid413_26138...html 2021-1-7

怎样消除孩子的恐惧心理 怎样消除小孩的恐惧心理_特殊游戏_快好知

4、面对各种”害怕源“,父母要给孩子正确的示范。面对各种”害怕源“,第一反应很关键,尤其是父母的第一反应更关键,父母要为孩子示范什么才是正确的反应,比如在面对黑暗的环境时,我们的第一反应就是报之以泰然自若的神态,这样就能给孩子很大的安全感,即使孩子还不能完全消除害怕,但我们的这种积极的态度就能成为淡化...
www.kuaihz.com/tid21/tid72_7550...html 2024-4-13

如何克服孩子胆小恐惧的心理 怎么克服孩子胆小恐惧的心理_特殊...

1、家长过度溺爱。孩子的自信心一部分来自于日常的尝试和经验,比如第一次会自己穿衣服、第一次会做饭等等,都会让宝宝获得成就感,从而树立起自信心。如果家长对孩子过度溺爱,孩子缺少锻炼的机会,出门就容易显得自卑、胆小。 2、孩子有心理阴影。家长经常吓唬孩子,比如再不听话就把你扔掉、别随便和人说话,不然会有人...
www.kuaihz.com/tid21/tid72_7343...html 2024-1-15

自卑是什么原因造成的? 不敢面对自卑才可怕!_修养管理_经营管理...

由于这种心态,我们的内心往往处于一种防御状态,害怕犯错和别人的评论,所以不能自然的展现自己,从而影响了我们的人际关系。 没有人喜欢自卑,我们都希望这种自卑能离自己越远越好。但是要远离它,我们首先要做的是认知地接近它。换句话说,我们需要在意识中仔细观察:什么是自卑,为什么自卑?
www.kuaihz.com/tid22/tid43_1128...html 2024-1-24

孩子没有安全感总是害怕怎么办 孩子害怕解决方法_特殊游戏_快好知

1、孩子没有安全感、总是害怕,一般可以通过陪伴或参加社会群体活动等方式进行缓解。 2、一方面父母可以多陪孩子做游戏,与孩子聊天,给孩子读故事、讲儿歌。另一方面可以经常带领孩子参加一些社会群体的活动,例如领孩子逛游乐场,在小区里领孩子与其他的小朋友一起玩耍,增加孩子的社会交往能力,就可以逐渐增加孩子的安全感...
www.kuaihz.com/tid21/tid72_6903...html 2024-1-13

女性恋爱恐惧症的危害_女性_人身安全_快好知

经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。 想摆脱这习惯,却担心陷入那状态,害怕关系的确立,担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。 害怕着没有永恒,其实或许是缺乏自信的表现。 经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕,不信任的感觉。想摆脱这习惯,却担心陷入那状态,害怕关系的确...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_7753...html 2024-1-24