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老年人吃什么水果可以降血压_老人_人身安全_快好知

含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。 1、将苹果洗净切片,去核。将苹果片与冰糖一层压一层放于大...
www.kuaihz.com/tid4/tid125_9523...html 2024-4-5

​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的健康很有好处,所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-4-7

​新生儿的护理 有关新生儿护理常识_婴幼_人群_快好知

脐带残端将于宝宝出生后7-14天脱落,脱落后脐窝内还是会留下一个局部创面,需要1周左右才能完全愈合;刚脱落的时候,也要注意血迹及分泌物,如果比较多,仍需要每日进行2-3次脐部护理。 在护理过程中,很多妈妈因为怕宝宝痛而不忍心下手,...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5393...html 2024-3-10

依恋模式(一)什么是依恋模式_综合_心理_快好知

心理学最早关于依恋模式的研究来自于美国心理学家Harry Harlow对恒河猴的母子分离实验(可怜的猴纸)。在实验中,Harry Harlow发现将恒河猴幼子和母亲分隔并单独饲养时,恒河猴幼子会长期处于焦虑和抑郁状态,Harry Harlow将这种状态描述为“极类...
www.kuaihz.com/tid278_27187...html 2024-4-6

​如何去除法令纹_美容_魅力_快好知

将银耳煮成粘稠状,加入珍珠粉搅拌均匀。直接涂抹在法令纹上,既能长期保湿,又能去除法令纹。这种方法也适用于其他面部皱纹。 6.丝瓜酒精蜜糖法 丝瓜有抗氧化作用。将丝瓜汁与酒精混合,加入适量蜂蜜。均匀混合后,将汁液涂抹在脸上,干燥后...
www.kuaihz.com/tid143_42308...html 2024-4-11

如何才能配得上自己的痛苦?_健康_心理_快好知

他强迫自己的将思想从悲惨生涯的愁苦问题中转向另一个问题。“突然间,我看到自己置身于一个明亮、温暖、高雅的讲堂,并站在讲坛上,面对着全场凝神静声的来宾发表演说。演说的题目则是关于集中营的心理学!”那一刻,神奇的事情发生了。
www.kuaihz.com/tid413_29264...html 2024-4-5

要减肥晚饭吃多少合适 不吃晚饭能减肥吗_健康_心理_快好知

1.胡萝卜洗净后去皮切末;火腿切末。将鸡脯肉洗净,剁成泥状,放入容器内,加入盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,胡萝卜末,火腿末,搅拌均匀,放在一边腌渍一会备用。 2.取一小块搅拌好的鸡肉茸,在表面裹一层面包糠。将处理好的鸡块放入平底...
www.kuaihz.com/tid413_40360...html 2024-3-16

冬季最好的减肥方法_女性_男女_快好知

  感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ。1个月就可以减重1kg。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效 ...
www.kuaihz.com/tid1/tid48_2063...html 2024-4-9

​老年人血压高怎么办 神速降血压竟然可以这样吃_老人_人群_快...

鲜香菇10个,加水小火煮15分钟,加少许盐调味。早晨空腹适量饮用此汤,有助于减肥,能消除过多的脂肪。 8、芹菜腰果 腰果冲洗干净后晾干,将腰果放入烤盘,入烤箱150度烤制表面金黄。芹菜摘去叶子洗净,将芹菜斜切成段,枸杞浸泡十分钟。
www.kuaihz.com/tid4/tid100_6327...html 2024-3-10

女人冬季喝什么茶最养生 教你冬季养生法_茶叶_种植_快好知

每天临睡前半个小时到一个小时,吃一杯蜂蜜酸奶, (糖尿病要减半),有助于睡眠,蜂蜜补充微量元素,补充维生素。另外蜂蜜还能缓解便秘,第二天我们就会感觉我们便秘一扫而光。相对蜂蜜而言,姜要少吃些,避免发汗伤害津液,保存体力。
www.kuaihz.com/tid2/tid369_23075...html 2024-4-8