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柑橘是凉性还是热性 柑橘属于凉性还是热性的呢_健康经验_快好知

1、柑橘既不是热性也不是凉性的,它属于是温热性的。2、柑橘味甘酸、性温,味甘酸,它含有丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分,还含有丰富的类黄酮、多酚、类胡萝卜素等多种化合物群,都是对身体非常有益的。3、柑橘吃了可以健胃,助
www.kuaihz.com/tid22/tid78_9356...html 2024-5-23

吃杏仁不能和什么一起吃 杏仁和什么不能一起吃_健康经验_快好知

4、杏仁不能和小米一起吃。小米能健脾和胃、使人安眠,杏仁有治疗风寒肺病、清热解毒的功效。两者同食可能会导致呕吐、恶心等症状。 5、此外,杏仁能止咳平喘、润肠通便,可辅助治疗肺病、咳嗽等疾病,有一定的补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这些成分可以降低人体内胆固醇的含量,进而预防心血管疾病的发...
www.kuaihz.com/tid22/tid78_9414...html 2024-5-22

​晚上睡不着要怎么办 吃这些食物帮你轻松入睡_养生_健康_快好知

小米具有养胃的功效,而且常用来煮粥食用对身体健康是非常好的。小米内含有大量的色氨酸,它能够有效刺激机体的分泌,具有催眠作用的。晚餐或临睡前喝点小米粥,有利于安眠哦。 牛奶 牛奶中除了含有大量的钙质以外,还含有比较丰富的色氨酸,该营养元素能够使人产生疲倦感,在睡前饮用1杯牛奶,其中所含有的色氨酸就可以起催...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4336...html 2024-6-4

​孕妇吃什么好 准妈妈们必须牢记的饮食事项_孕产_人群_快好知

小米和玉米 每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。 海产品 可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症,有着极高的效用。紫菜可以烧制各种...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5114...html 2024-5-21

女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

古代医家的建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻,根据个人身体状况,早晚可喝热牛奶,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

​小孩子拉肚子怎么办 拉肚子注意事项_婴幼_人群_快好知

4、小米50克,炒黄至透出香味,研细末。2--3克/次,2--3次/日。 5、用大蒜(独头的最好)拍碎,面条要吃锅挑的,越热越好,趁热将蒜放在面条上,不放盐及其他调味品,趁热服下,吃了一次就好了。 小孩子不能吃什么水果? 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素C,且酸甜可口,是非常适宜的婴儿辅食。但也有...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5830...html 2024-6-4

​怀孕吃什么好 孕期吃这些才健康_孕产_人群_快好知

2、多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。 4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类含有丰富...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5554...html 2024-6-6

​春季育儿知识 让宝宝健康的成长_婴幼_人群_快好知

常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 另外,春天幼儿园的小朋友易患各种呼吸道感染和传染病,易缺乏维生素C、B2等营养素。 如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用,春天里多给宝宝吃一些,可增强身体防病抗病的能力。 1、油菜:特别是早春的油菜,性平、温和,其中富含胡萝卜素、维生素...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5440...html 2024-5-23

​产妇食谱 新妈妈们吃什么有助恢复_孕产_人群_快好知

第一个阶段(产后3-5天内):这个阶段产妇身体比较虚弱,多吃些补充气血的东西,比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖,这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西,一味地追求下奶而大量食用油腻的东西,会让产妇很不舒服。除此之外,为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏,不...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6386...html 2024-5-28

​孕早期饮食 准妈妈怎么吃更营养_孕产_人群_快好知

此阶段孕妇应以补气养血为主。主食可多样化,除吃一般米面食品外,还可用小米煮食来补中益气,调养胃气。大麦蒸饭,久食可养五脏、壮血脉。副食中益气养血的食物很多,如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄豆、虾等均为补气之品。 猪肝、鸡肝、牛肉、牛奶、鳝鱼、黄花菜、菠菜、龙眼等皆为养血之物。以上这些...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-5-30