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怎么减小肚子?简单三步摆脱小肚腩 - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

毒素堆积和便秘都是小肚子形成的主要原因。针对这种情况怎么减肚子呢?下面的瘦腰动作让你不再为怎没减肚子发愁,做个平腹瘦美人哦! Step 1 准备运动 1、舒服地...
jianfei.vivijk.com/xysf/201206/2669... 2012-6-21

腹部按摩减肥法 快速减掉小肚腩 - 中医减肥 - 微微健康网_中国...

怎样消除肚子上的赘肉,不当没有小“腹”婆?中医减肥里最快最有效的方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除...
jianfei.vivijk.com/zyjf/201108/687... 2011-8-24

4招正确刮痧法 减掉小肚腩 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

利用刮痧来减肥腹部是最快的方法,可以有效促进肠的蠕动,促进胃的消化吸收,排除体内毒素和多余水分,快速达到减肥效果。当然,刮痧也不是刮得越久就越好,注意控制时间...
www.vivijk.com/jk/201504/5964...html 2015-4-3

腹式呼吸法让你告别产后小肚腩 - 产后减肥 - 微微健康网_中国专业...

新妈们生完宝宝以后,由于滋补过多,运动减少,身体就日益肥胖,很多人就摇身一变成了“腹婆”,那么产后形成的小肚腩怎么减?。以下是实用的产后腹式呼吸法,利用一些...
jianfei.vivijk.com/chjf/201206/2568... 2012-6-5

巧吃瘦腰美食 快速变身“小腰精” - 细腰收腹 - 微微健康网_中国...

水蛇腰是展现苗条的一个重要条件。夏季到来,想要穿上性感的衣服就要开始瘦腰计划咯!下面小编为你介绍如何从饮食减去大肥腰,让你快速成为“小腰精”。
jianfei.vivijk.com/xysf/201109/506... 2011-9-23

睡前几个小动作 帮你健康养生 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

睡前做几个小动作,对健康养生真的很重要,而在睡前养成一些良好的习惯,可以让你帮你排毒,长期坚持下去,会有健康养生的效果哦。晚上睡觉之前是最有效的保健养生时间...
www.vivijk.com/jk/201501/5759...html 2020-8-3

肚腩_大肚腩怎么减_如何减掉大肚腩_微微健康网_中国第一专业...

人们整天忙忙碌碌的工作,逐渐产生肚腩,急得不得了。对于大肚腩,不用急,也不用慌,下面我们教你如何减掉大肚腩
ydbj.vivijk.com/zt/dadun... 2020-8-10

懒人锻炼健身操也能够练出好身材 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

缺乏曲线、腹部容易生赘肉,也就是常说的小肚腩。 小懒招: ①50个仰卧起坐,放松全身,准备下一个动作。 ②5个半蹲动作,每次半蹲状态维持30秒钟。 ③举两个2....
ydbj.vivijk.com/201401/4699...html 2014-1-6

女人们瘦腹正确仰卧起坐姿势 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

久坐一族容易出现腹部脂肪,女人们多多少少会有一些小肚腩,如果并不明显也没有什么问题,但是很多人的小肚腩却是很明显的,这给身材美丽造成了不良影响。
ydbj.vivijk.com/201402/4803...html 2014-2-24

做做仰卧起坐 去去小肚腩 - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网...

说起运动减肥,尤其是要消除腰腹部的肉,人们首先想到的是做仰卧起坐。电视上、报刊上也可以看到各式各样的健腹器广告,示范的模特们无一不有非常漂亮的身材与令人...
www.vivijk.com/xsyx/61...html 2009-10-27