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做做仰卧起坐 去去小肚腩 - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网...

说起运动减肥,尤其是要消除腰腹部的肉,人们首先想到的是做仰卧起坐。电视上、报刊上也可以看到各式各样的健腹器广告,示范的模特们无一不有非常漂亮的身材与令人...
www.vivijk.com/xsyx/61...html 2009-10-27

喝水减肥,跟小肚腩说BYE - 营养保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖。那么最好餐前...
nxyybj.vivijk.com/201109/940...html 2011-9-28

瑜伽瘦腰 抹平小肚腩 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微健康...

现在很多的MM都喜欢练习瘦身,但是在练习瑜伽的过程中多多少少都会受伤。哪些瑜伽动作可以帮我们抹平小肚腩?
ydbj.vivijk.com/201405/5034...html 2014-5-21

白领男士甩掉小肚腩的方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

很多常年坐办公室的男士们都会为自己的小肚腩而困扰哦,其实甩肉的小妙招有很多,其中最健康的一种就是运动了。 今天,编辑向大家推荐的就是运动医学专家给白领男士...
ydbj.vivijk.com/201405/5049...html 2014-5-29

女人们瘦腹正确仰卧起坐姿势 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

久坐一族容易出现腹部脂肪,女人们多多少少会有一些小肚腩,如果并不明显也没有什么问题,但是很多人的小肚腩却是很明显的,这给身材美丽造成了不良影响。
ydbj.vivijk.com/201402/4803...html 2014-2-24

常吃橙色水果可瘦腹部 瘦腹部的小诀窍 - 营养保健-女性-微微健康...

蜂蜜水,也可以试添加了纤维素的水,就可以有效加速我们肠胃肠胃的蠕动,能够将前一晚存留在体内的垃圾以及代谢物更加顺畅地排出体外,从而大大地减少了出现小肚腩的...
nxyybj.vivijk.com/201408/5307...html 2014-8-20

女性睡前拉筋运动 解脱僵化的肌肉 - 运动保健_户外运动_运动的...

(5)拉伸腹直肌,消除小肚腩 趴于地面上,利用腹部肌肉的力量让身体上半身抬起,手肘成90°支撑身体于地面。下颚向上抬起,同时腰部向后弯曲。此动作保持20秒。此动作...
ydbj.vivijk.com/201411/5507...html 2014-11-23

肚腩_减肚腩_如何减肚腩_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

是不是发现小肚子越来越大,很喜欢的紧身衣却因为肚腩的突出不敢穿了呢?到底该如何减肚腩呢?微微健康网本期专题将为大家介绍关于肚腩形成原因以及减肚腩的方法,希望...
jianfei.vivijk.com/zt/dun... 2020-8-7

怎样快速瘦腰?自我按摩小腹轻松按掉“救生圈” - 中医减肥 - 微微...

中医认为,饮食不当、压力、疲劳、代谢缓慢等因素,都会为你“培养”出小肚腩。不过,简单的中医自我按摩不但能减去小肚腩,而且安全又省钱。 第一步:平躺在床上,臂...
jianfei.vivijk.com/zyjf/201202/2134... 2012-2-23

久坐白领春季吃什么排毒? - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康...

大家都知道,白领一族天天坐在那,从早上做到晚上,久而久之,肚子上的小肚腩就多了起来,有的人很好奇为什么会出现小肚腩,这些小肚腩是什...
www.vivijk.com/jk/201307/3764...html 2013-7-2