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开车族三招缓解腰背痛 - 有车族保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

开着小轿车,奔驰在繁华街道上,这是现在很多城市人的生活写照。开车带给他们的,是出行的便利和自由。但是,这种便利也是一把双刃剑,对开车族来说,...
yczbj.vivijk.com/201111/1040...html 2011-11-1

吃西瓜当正餐要不得 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微健康网...

> 夏天,很多朋友们把西瓜当成消暑的好水果,但是西瓜吃多了容易上火,吃西瓜有好多误区,可能大部分女性都不知道,下面小编给大家列举了几项吃西瓜最容易...
rcbj.vivijk.com/201303/2978...html 2013-3-6

长期开车引起腰痛怎么办? - 有车族保健-男性-微微健康网 - 微微...

长期开车引起腰痛怎么办?长时间呆在驾驶座上的人们,总会出现腰痛的症状。虽然说开车给人们带来了方便,但是也不能忽视腰痛这种不良的现象。微微健康网小...
yczbj.vivijk.com/201207/2805...html 2012-7-19

如何缓解开车时的腰酸背痛? - 有车族保健-男性-微微健康网 - 微微...

开车久了,经常会感到身体不舒服,特别是腰背经常酸痛,下面小编就介绍缓解开车腰酸背痛的三大招。
yczbj.vivijk.com/201108/795...html 2011-8-31

正确的跑步姿势让你跑得快 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

正确的跑步姿势能让你跑得更快,这可不是小编说的,是一位专业的跑步教练经过多年研究得出的结论。正确的跑步姿势效率更高,而且不容易受伤,只有姿势...
ydbj.vivijk.com/201208/292706...html 2012-8-7

慢跑吧!肥丸 - 漫话健康栏目_健康知识漫画_肥丸漫画_寓教于乐...

腹部的赘肉太多不仅影响美观,也威胁身体健康。很多人为了减掉恼人的肚腩,采取十分剧烈的运动,然而最新的研究发现,慢跑能更有效地减掉腹部赘肉。
www.vivijk.com/comic/1285...html 2020-6-5

办公男性白领的腹肌锻炼方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

如今,男性白领为了工作忙碌,没有时间运动的理由,然而天天在办公室里久坐,很容易有肚腩,那么,如何预防肚腩又能腹肌锻炼方法。
ydbj.vivijk.com/201205/2430...html 2012-5-5

双人健身操最适合在情人节来做 燃情又减肥 - 运动保健_户外运动...

瘦这里:大腿、小腿的练习,还有助于去掉小肚腩呢! 小叮咛:在躲避时可以加上很多的有趣动作,但是别真地用力打上去呀! 动作2、转风车 这样做:面对面...
ydbj.vivijk.com/201402/4782...html 2014-2-1

利用一天中所有闲余时间健身 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

功效:这个动作对减掉你的小肚腩和舒缓僵直了一天的腰部都有积极的作用。 七、看电视的时候:搓手、搓脚 做法:不断揉搓手心、手背至发热,然后将十指互...
ydbj.vivijk.com/201204/2331...html 2012-4-27

MM减小腹脂肪 腹肌下功夫 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

锻炼腹肌是告别小肚腩的好方法之一,但是别以为腿部肌肉来得容易,副部肌肉也可以轻轻松松练得哦。爱美的MM们可要下功夫啦。
ydbj.vivijk.com/201409/5332...html 2014-9-4