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麦面包的热量和营养成分-贵阳新东方烹饪学院

在你的饮食中包括全麦面包是一种增加你日常全谷物摄入量的简单方法。全麦包括全麦籽粒,由糠、胚和胚乳组成。全麦面包是一种富含纤维、矿物质和低...
www.gzxdf.com/jkys/75...html 2016-6-20

黑麦面包的血糖指数高吗?-贵阳新东方烹饪学院

全麦产品保持了原有小麦的完整性,而精制谷物在加工过程中会失去营养和纤维。俄勒冈州立大学的LinusPauling研究所称,一片黑麦面包的血糖指数为41,血糖负荷为5。相比...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2020-6-13

藜麦不含麸质吗?看看这些令人惊讶的事实-贵阳新东方烹饪学院

尤其是谷蛋白,是由两种特殊类型的小麦醇溶蛋白-醇溶蛋白和谷蛋白-可以触发那些敏感的症状。 一项试管研究分析了几种藜麦,发现某些类型的藜麦会在患有腹腔疾病的人...
m.gzxdf.com/jkys/130...html 2020-6-12

大豆和亚麻籽面包有什么健康益处?-贵阳新东方烹饪学院

如果你想获得额外的营养,或者你对麸质敏感,不能食用小麦制品,那么用大豆粉或亚麻籽制成的面包,可以作为白面包的一个很好的替代品。大豆和亚麻籽面包...
www.gzxdf.com/jkys/120...html 2019-3-7

最好的低碳水化合物面包有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

含有低碳水化合物成分的面包,如坚果和种子,是低碳水化合物饮食的健康补充。坚果和种子富含蛋白质,是健康脂肪的来源,碳水化合物含量最低到中等。他们的...
m.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-17

麦面包与白面包对肌肉锻炼有帮助吗?-贵阳新东方烹饪学院

蛋白质作为一种增强肌肉的营养素可能会引起很多关注,但你需要碳水化合物来补充能量,以帮助你达到瘦身的目标。面包是碳水化合物的良好来源,但并非所有...
www.gzxdf.com/jkys/118...html 2019-2-10

面包中含有多少糖?-贵阳新东方烹饪学院

当你在午餐时间伸手拿三明治时,不必添加上花生酱和果冻来满足糖份。即使馅料不是甜的,三明治通常在面包中含有糖甚至高果糖玉米糖浆。虽然你可能不会...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-19

小麦胚芽的营养价值与功效-贵阳新东方烹饪学院

小麦胚芽(麦芽)的健康益处包括增强免疫系统,它是预防心血管疾病和癌症的一种措施。它具有抗衰老性,能积极影响精神敏捷性、肌肉发育、耐力和伤口愈合率...
www.gzxdf.com/news/material/124...html 2019-5-16

藜麦不含麸质吗?看看这些令人惊讶的事实-贵阳新东方烹饪学院

藜麦可以与其他食材结合,如肉类或蔬菜来制作无麸质的砂锅菜、面包、沙拉和煎锅。 同时,藜麦粉可以换成普通面粉,用来制作薄煎饼、曲奇饼干、速食面包和布...
www.gzxdf.com/jkys/130...html 2019-9-26

最好的低碳水化合物面包有哪些?-贵阳新东方烹饪学院

用面粉而不是白面粉、万能面粉甚至全麦面粉制成的面包碳水化合物含量可能更低。椰子粉是一种低碳水化合物的面粉,纤维含量高,蛋白质含量也高于全麦、...
www.gzxdf.com/jkys/119...html 2019-2-17