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山芋的功效与作用有哪些 怎么吃山芋 - 营养保健-男性-微微健康网...

山芋的功效与作用有哪些 怎么吃山芋 日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为:红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿 、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等,...
yybj.vivijk.com/201405/507227...html 2014-5-30

地瓜的营养分析及保健作用_微微健康网

地瓜(学名:Ipomoea batatas),又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常见的多年生双子叶植物,草本,其蔓细长,茎匍匐地面。块根,无氧呼吸产生乳酸,皮色发白或发红,肉大多为黄白色,但也有紫色,除...
yybj.vivijk.com/201303/3443...html 2021-3-6

疾病怎么吃地瓜更营养? - 膳食宜忌_饮食禁忌_饮食忌讳 - 微微健康...

地瓜又称红薯山芋,含有约25%的淀粉、约1%的蛋白质、微量的脂肪、多种矿物质和维生素、丰富的食物纤维以及糖类物质,因此它在补充人体维生素和能量、帮助人体消化、通便宽肠等方面有重要的作用。另有研究表明,地瓜还具有抗癌、抗氧化的作...
www.vivijk.com/ysyj/165...html 2010-8-2

延年益寿吃红薯 - 日常养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业...

红薯又叫白薯、甘薯、番薯、山芋、地瓜等,是一种药食兼用的健康食品。红薯不仅味道甜美,而且富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、镁、铁、硒等10多种微量元素。据测定,每500克红薯约含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1...
www.vivijk.com/nxbj/145...html 2010-7-30

刘嘉玲 番薯减肥奇招 - 名人养生_微微健康网 - 微微健康网_中国...

番薯为旋花科植物,又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定,每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维0.5克,脂肪0.2克,碳水化合物 29.5克,另含无机盐和维生素等物质。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物,食后可...
www.vivijk.com/xsyx/178...html 2010-8-3

月经期间可不可以吃红薯? - 月经保健_经期保养 - 微微健康网_中国...

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。
yuejing.vivijk.com/201401/4742...html 2014-1-7

赤豆的功效与作用有哪些 - 营养保健-男性-微微健康网 - 微微健康...

做法:将冬瓜、赤豆加水两碗煮沸,用小火煨20分钟即可。 用法:不加盐或少加盐,日服2次,食瓜喝汤。 作用:利小便、消水肿、解热毒。适用于急性肾炎浮肿尿少者。 评注:冬瓜含钠较低,是肾病浮肿病人的理想食品。慢性肾炎脾肾虚寒者不宜食...
yybj.vivijk.com/201406/507226...html 2014-6-1

五大家常食材改善皮肤粗糙 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干...
ydbj.vivijk.com/201303/2891...html 2013-3-16

糖尿病人能吃红薯吗?糖尿病人饮食注意事项 - 膳食宜忌_饮食禁忌...

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。含有多种人体需要的营养物质,红薯的营养价值包括:每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生b1、b2、c与尼克酸...
www.vivijk.com/ysyj/222...html?14522... 2020-12-27

痛风病人的饮食吃什么好?合理饮食助你摆脱痛风困扰 - 保健常识_最...

米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、牛奶、蛋类以及猪、鸡鸭血、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾、矿泉水、苏打水、茶、果冻、蜂蜜、植物油、瓜子、黄油、奶油、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品...
bjcs.vivijk.com/201402/478657...html 2014-2-6