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辣妈养生妙招:饭后半小时的养生学 _家有宝宝育儿网

最佳的选择是猕猴桃和草莓,因为这两种水果维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。另外,早餐后吃水果还可以促进消化,有利于营养...
www.jbaobao.com/lama/qiaomen/yingyan... 2018-1-8

不想加班 就管理好你的时间吧_家有宝宝育儿网

美国的管理学家唐纳德。C 伯纳姆在他的名著《提高生产效率》中提出了提高效率的三原则,即当你处理任何工作时必须自问:能不能取消它?能不能与别的工作合并?能不...
www.jbaobao.com/lama/zhichang/zhicha... 2018-1-15

月子期间失眠 新妈怎么办?_家有宝宝育儿网

好的睡眠并不仅仅是为了防止出现眼袋和黑眼圈的,睡眠可以影响人的精神状况、工作效率,甚至会影响健康状况。根据美国国家睡眠基金会的提议,成年人每天...
www.jbaobao.com/zhishi/yuezi/zhishi/... 2014-12-29

冬季坐月子 这些细节不能忽视_家有宝宝育儿网

静电影响人的机体生理平衡,千扰人的情绪,使人心情烦躁、头晕、头痛、失眠、胸闷,工作效率下降,生活质量降低,对神经衰弱和精神病患者危害更大;皮肤静电干扰可改变人体...
www.jbaobao.com/zhishi/yuezi/zhishi/... 2017-12-31

要“好孕”看准时机很重要_家有宝宝育儿网

“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都没充分休息好,使机体的平衡失调,降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。标签: 备孕 分享到: 为...
www.jbaobao.com/zhishi/yunqian/zhish... 2017-12-23

如何兼顾家庭和职场 分享辣妈小妙招_家有宝宝育儿网

我选择几个整的时间段:工作日午休,晚上孩子睡着之后,以及送孩子上兴趣班...量;减少采购频率,准备一个小本子,随时记录需要采购的东西,提高采购效率。...
www.jbaobao.com/lama/zhichang/zhicha... 2016-11-16

孩子写作业太慢,注意力不集中,我该怎么办?_家有宝宝育儿网

制作或观察小动物而忘记吃饭时,父母切记不要打扰孩子,而应该耐心地等他把工作...无效率感、消极对抗父母、天生慢性子等等,不同原因导致的磨蹭,应对策略是不一样...
www.jbaobao.com/zhishi/xuelingqian/x... 2018-1-5

职场孕妈如何才能吃好营养餐?_家有宝宝育儿网

易引发低血糖,影响胎儿正常发育和一上午的工作效率; 长时间不吃早餐易患胆结石或胃溃疡; 容易引起便秘; 早上不吃,中午会猛吃一顿,不但伤害肠胃,还容易中午饭...
www.jbaobao.com/zhishi/yunqi/zhishi/... 2017-12-23

小夫妻成功受孕必做的6件事_家有宝宝育儿网

不少女性甚至是缺少咖啡就不能顺利工作的状态。但对于备孕女性来说,咖啡因可不...因此,合适的孕前锻炼能够帮助准爸妈们提高受孕效率哦!如宫寒的女性,完全可以通过...
www.jbaobao.com/zhishi/jiankang/maji... 2017-12-29

高考饮食起居_家有宝宝育儿网

另一方面,油炸食品不易消化,会加重消化负担,导致分布到大脑的血液相应减少,影响大脑的工作效率。因此,要不吃或少吃含脂肪高的油炸食品。 喝足水,少喝...
www.jbaobao.com/redian/shehui/detail... 2017-6-6