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微微健康网2010-01-12发布内容

[夏季饮食] 夏日护肤 干果除斑汤2010-01-12 [夏季饮食] 夏季开心烧烤的十大秘诀2010-01-12 上个月12345678910111213141516171819202122232425262728293031下个月 日期导航 20097月8月9月10月11月12月20101月2月3月4月5月6月7月8月9月...
www.vivijk.com/2010/1/...html 2020-12-7

秋季养生保健吃坚果对身体好处多!_微微健康网

秋季,各种坚果纷纷登场,榛子、核桃、杏仁和腰果是所有其中的佼佼者,被誉为“世界四大坚果”。 核桃 核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸,另外还含有多种抗氧化剂,如维生素C和维生素E,可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃含有大量补脑益智的...
www.vivijk.com/jk/201210/3052...html 2021-3-24

28个饮食减肥窍门:限量摄入干果 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

24、留意干果:25克的干果,比如杏仁、腰果、核桃,大概含有100至200卡路里。所以在吃的时候一定要留意食量,以免不知不觉中吃多了卡路里。 25、欢庆时刻选淡啤酒:选择淡味啤酒,而不是普通口味的啤酒。(节省30卡路里) ...
ydbj.vivijk.com/201303/2892...html 2013-3-22

瓜子属于干果 经期可以吃瓜子吗 - 月经保健_经期保养 - 微微健康...

在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料。瓜子是属于干果一类,那么经期可以吃瓜子吗? 由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料。葵花...
yuejing.vivijk.com/201412/5697...html 2014-12-31

便秘吃什么食物好?试试坚果 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

新鲜的杏子,蓝莓,无花果,葡萄,猕猴桃,木瓜,桃子,梨,菠萝,李子,覆盆子和草莓等水果都对减轻便秘有好处。此外,大枣,葡萄干,无花果和西梅干等干果也有助于缓解便秘。 对便秘有好处的蔬菜 多吃蔬菜也对保持肠道正常蠕动有帮助。除了包含有...
www.vivijk.com/a/2016/0203/9446...html 2016-2-3

十九个招式可让你迅速提升性能力 - 夫妻性保健 - 微微健康网_中国...

11、麦芽油与干果果仁延缓性衰老 严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现,在某些经常大吃南...
liangxing.vivijk.com/fqxbj/201505/57... 2015-5-21

葡萄干 - 水果微微健康网_中国专业健康保健养生门户网_第三只眼...

不少干果都有其促进人体健康的绝招,而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已,美国营养学家前不久做过的一项研究表明,如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中胆固醇,同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化。 此外,葡萄干...
www.vivijk.com/f/2015/1102/5...html 2021-4-2

核桃小小一颗,这些好处你却不一定知道 - 健康饮食 - 微微健康网...

核桃是大家经常看到的坚果,一看到核桃就会想起它能补脑。事实上,核桃的用处多着呢。核桃又被叫做胡桃,和腰果、扁桃、榛子一起被称作四大干果。因为有很好的健脑作用同时营养丰富,被世界各地的人们所喜爱着。今天一起来看看核桃都有些什么...
www.vivijk.com/a/2018/0625/9485...html 2018-6-25

高血糖必看:降血糖最有效的20个方法 - 健康饮食 - 微微健康网...

餐前吃点含脂肪的食物,如杏仁、核桃等坚果,除了增加饱腹感,让你在正餐时少吃点,坚果里的不饱和脂肪酸还有助于改善糖尿病患者的胰岛素水平,减慢食物消化速度,从而有利于控制餐后血糖。 14、口香糖不仅仅是清新口气 ...
www.vivijk.com/a/2015/1029/943763... 2015-10-29

9款自制低糖果汁健康又美味 - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

黄瓜绝对是自制果汁的不二之选。黄瓜水分充足,可以和干果类一起搭配。将黄瓜和杏仁、薄荷汁、草莓搭配在一起会产生意想不到的效果。此外,黄瓜卡路里含量很低。 7. 西瓜 西瓜的升糖指数低,是一种较温和的水果。将几个草莓、一片生姜...
www.vivijk.com/a/2017/0515/9470...html 2017-5-15