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大妈跳广场舞 3个月减20斤 - 运动减肥 - 微微健康网_中国专业健康...

广场舞是一种运动,很多人都在跳,尤其是中老年人。跳广场舞不仅可以强身健体,还能减肥瘦身噢。据了解,一大妈跳广场舞,3个月竟然减肥20斤,简直让人...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201407/5185... 2014-7-15

广场舞大妈跳舞有哪些好处 - 健康养生 - 微微健康网_中国第一专业...

广场舞大妈是我们熟悉的风景之一,当我们外出散步的时候常常看到一些妇女在跳舞,跳舞不仅能锻炼身体,还利于妇女们的身心健康,在这里小编告诉大家,更年期的...
www.vivijk.com/jk/201407/279879...html 2014-7-7

广场舞要注意,小心跳出关节病 - 日常保健-女性-微微健康网 - ...

如今,我们都很容易看到一个现象,有广场的地方必有广场舞广场舞虽然是锻炼的一种有效方式,但是大多数广场舞都是在社区、小区或马路旁的广场上进行。...
rcbj.vivijk.com/201503/5933...html 2015-3-26

适当的广场舞有助于老年人身心健康 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

走在上班或者下班的路上,我们经常会见到这样一幅场景,那就是一群上了岁数的大爷大妈在开阔的公园里或者小区等场所,热情高涨的挥舞着汗水跳着广场舞,...
yjk.vivijk.com/201501/5704...html 2015-1-4

体力_体力透支_恢复体力_微微健康网_中国第一专业健康保健养生...

不管是年轻人还是老年人,身体运动达到一定极限都会出现体力透支的现象,体力透支会导致运动无法持续,有时候会中断你的梦想,比如体育高考、竞技比赛等,接下来我们带你去...
ydbj.vivijk.com/zt/ti... 2018-12-11

玄参炖猪肝可有效防治老年痴呆 - 心脑血管疾病—心脑血管疾病预防...

预防老年痴呆的方法不少,老人家最爱的打麻将、跳广场舞其实都不错,当然,饮食上也要稍加注意,吃什么可以防治老年痴呆呢?必须要推荐玄参炖猪肝。
www.vivijk.com/fbbd/xnxgjb/2014/0626... 2014-6-26

怎样运动减肥最快最有效还不花钱呢 - 运动减肥 - 微微健康网_中国...

减肥的方法有很多种,有需要花钱的,比如说减肥药减肥茶、健身卡、跑步机、甩脂机以及其它减肥健身器械。不花钱的减肥方法也是比比皆是,比如说快走、...
jianfei.vivijk.com/ydjf/201407/5170... 2014-7-12

看糖尿病人买什么好?糖尿病人礼物买这些就对了 - 健康饮食 - 微微...

探望亲友,自然要带上礼物。一般的亲友,鲜花水果小礼品都可以,但糖尿病人对饮食有严格的要求,最好提前了解一...
www.vivijk.com/a/2016/0125/9445...html 2016-1-25

老年健身舞_老年健身球_老年健身操_微微健康网_中国第一专业健康...

很多老年人开始重视起运动,运动能保健,能更带来健康。但是老年人由于年纪大了,活动不方面,所以在锻炼身体时候一定要注意安全。本期专题专门为老年人推荐老年健身舞,...
ydbj.vivijk.com/zt/lnj... 2018-11-18

留心:领舞的老人运动容易过量 - 保健常识_最专业的保健知识分享...

广场舞随处可见,确实对健身效果很好。每个广场舞都有领舞的,也有很多铁杆舞迷是广场舞的核心。不过要注意这些领舞的老人容易运动过量!尤其是需要比赛...
bjcs.vivijk.com/201412/5701...html 2014-12-31