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肠道衰老易生病 延缓衰老试试6个平民处方 - 健康饮食 - 微微健康...

延缓肠道衰老,不妨这么做: 1、每天食用高纤维食物 多吃薯类、全麦类等狮山纤维,可促进肠道蠕动,带走结肠中的腐败菌。 2、戒掉生活陋习 戒掉生活...
www.vivijk.com/a/2016/0310/9449...html 2016-3-10

夏天来了吃什么?这两样食物你吃了绝对不会后悔的! - 健康饮食...

4.延缓动脉硬化 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。 5.促进骨骼生长 蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。 6.防癌抗癌...
www.vivijk.com/a/2017/0614/9472...html 2017-6-14

女性不想过快衰老,常吃一种果子,皮肤白了,肚子也平了! - 健康饮食...

青梅中很有丰富的维生素和有机酸以及多种矿物质,可以促进细胞的新陈代谢,起到美肤、美发的作用,还可促进激素分泌物活化,从而达到延缓衰老的作用。 减...
www.vivijk.com/a/2019/0528/9492... 2019-5-28

柠檬有5大养生功效,你知道多少? - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

5、延缓衰老抑制色素沉着 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作...
www.vivijk.com/a/2018/0425/9482...html 2018-4-25

皮肤状况太糟糕?试试这几种食物,能让皮肤更水润 - 健康饮食...

葡萄含有丰富的维生素、矿物质等,能延缓皮肤的衰老,让皮肤更加水润、光泽,常吃葡萄,对女性的皮肤好。 2、青苹果 青苹果颜色不仅好看,也好吃营养丰富...
www.vivijk.com/a/2018/0925/9488...html 2018-9-25

桑葚的7大功效,被称为“民间圣果” - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

④养颜:桑葚中含有丰富的花青素,它能够清除多余的自由基、中和紫外线对皮肤的伤害,具有延缓衰老、美容养颜的作用。 ⑤养眼:桑葚也是一种具有补肝养肝作...
www.vivijk.com/a/2018/0424/9482...html 2018-4-24

最便宜的5款防癌食物,经常吃,最划算! - 健康饮食 - 微微健康网...

红薯中含有的去氧表雄酮生理活性物质,可以预防结肠癌和乳腺癌,促进脑细胞和内分泌腺素的活力,延缓智力衰退和增加抵抗力。同时含有较多的胡萝卜素、...
www.vivijk.com/a/2019/0516/9492... 2019-5-16

绿茶搭配这些一起更好喝,作用更多! - 健康饮食 - 微微健康网_中国...

现代人的越来越重视养生,所以不管是年轻人还是很多中老年的人都喜欢喝绿茶,因为不仅对胃好,而且能够降血压、降血脂,还能够有着延缓衰老...
www.vivijk.com/a/2018/0525/9484... 2018-5-25

抗氧化效果最好的不是护肤品,而是这些水果,你知道吗? - 健康饮食...

面对皮肤衰老,最有效的方法是什么?抗衰老就需要抗氧化,才能延缓皮肤衰老。对此,有许多爱美人士纷纷选择各种护肤品,虽然每天都坚持使用...
www.vivijk.com/a/2017/1007/9477...html 2017-10-7

眼睛越来越差了,吃什么能补救? - 健康饮食 - 微微健康网_中国专业...

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 十一、维生素...
www.vivijk.com/a/2017/0220/946648... 2017-2-20