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​睡前养生功 睡前揉捏这处身体更健壮_养生_健康_快好知

睡之前保持好的心情,这样有助于睡眠。可以通过选择听一些自己喜欢唱的歌曲,想想一些开心的事情等等,都能很好的促进睡眠。 热水泡脚 脚是离心脏最远的部分,不容易得到氧份与血液,睡前用温热的水泡一泡脚,对促进身体血液循环、加速新陈代谢多有好处。若能养成每天睡觉前用温水(40℃-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-5-12

​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

人参名贵,几千年来,在中草药中都被列为“上品”。《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目开心益智”的功效,“久服轻身延年”。因此,人参也成为了进补的必备食材之一,屡屡被端上餐桌。 人参确实是大补之药,但是这般“金贵”的滋补品真的人人适合,多多益善吗?
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-5-29

​春季育儿知识 让宝宝健康的成长_婴幼_人群_快好知

中医养生里泡脚有利健康,看着宝宝那浸泡后红扑扑的小脚丫,妈妈是不是很开心?以为宝宝泡得很舒服呢。 其实,小宝宝的足弓还没有成形,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显,加上脚骨还没有完全钙化定型,脚踝娇弱稚嫩。 如果常用热水泡脚,会使足底韧带因受热而变形、松弛,不利于足弓发育,日久容易诱发...
www.kuaihz.com/tid4/tid104_5440...html 2024-5-23

健康食谱_秘方_快好知

菠菜、韭菜、南瓜、葱、辣椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜等蔬菜,大豆、核桃、花生、开心果、松子、杏仁等壳类食物及糙米饭、猪肠等,均有“还原”的作用。 抗污染果蔬清除污染物:不少日常食物具有抗污染的作用,如海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少其在体内的...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-5-29

​焦虑症怎么治 5种方法让你远离焦虑_综合_心理_快好知

焦虑症是以焦虑为主要特征的心理疾病,焦虑症的症状表现为患者没有理由的提心吊胆和恐惧不安,这种症状对人们的正常生活还是有一定影响的,那么你知道焦虑症怎么治吗?焦虑症吃什么好呢?本文今天就为大家介绍5种方法让你远离焦虑。 心理焦虑是不愉快的、痛苦的一种情绪状态,同时也会伴有身体方面的不舒服感受。下面就和...
www.kuaihz.com/tid278_28521...html 2024-5-29

​脾气暴躁 小妙招教你赶走暴躁脾气_综合_心理_快好知

在工作生活中,我们每一个人都需要面对不同的压力,但是很多时候,当人们遇见不如意的事情的时候,通常都会管不住自己的脾气,表现出来的就是脾气暴躁。而这个时候我们就需要通过一些方法来让自己调整情绪。那么脾气暴躁易怒怎么办呢?脾气暴躁应该吃什么呢? 出来闯荡的年轻人,总是会遇见一些让自己不开心的事情,让心情变的...
www.kuaihz.com/tid278_29424...html 2024-5-27

高考百日誓师大会演讲稿_演讲稿_快好知

同学!作为你们的老师,我们愿意全力以赴,努力工作。学生开心,我们也开心;学生在进步,我们很欣慰;学生是成功的,我们是表演。你一定要记住,一场成功的高考,不仅能改变自己的命运,也能改变“三代”的命运!但是你要清醒的认识到,成功的皇冠从来都是荆棘做的!
www.kuaihz.com/tid3/tid154_36099...html 2023-7-1

作文我有一个想法300字优秀_三年级作文_小学作文_快好知

最后爷爷戒烟成功了,我真为爷爷赶到高兴,家里再没有烟味了,我也很开心。 【我有一个想法】 李祝啸 我觉得在公共场合大声喧哗是一件令人很不愉快的事情。 有一次,爸爸带我去上饶县第五人民医院看病,我正坐在长椅上量体温,被突如其来的喊声吓了一跳。我抬眼望去,是一个叔叔在打电话,看起来有点生气。护士...
www.kuaihz.com/tid3/tid78_10727...html 2024-5-28

就这样埋下一颗种子作文600字_初一作文_初中作文_快好知

虽然天气寒冷,但是这些人还仍然坚持锻炼,仍然与小伙伴们开心地玩耍。引人注目的是公园旁的湖,水波粼粼,对面建筑物上的灯光,在水中荡漾,湖上还有一些打捞水草的工人,他们划着小帆船,四面游走。这些景色很适合拍广告,标题就是“早出晚归的人就是你”。 一边欣赏风景,一边行走。突然看到在不远的地方有一位小孩不...
www.kuaihz.com/tid3/tid82_10637...html 2024-6-6

这样写读书笔记,生活才能改变_攻略_职场_快好知

2019年7月下旬,我要组织一次针对程序员的沙龙,估计还要赶课件、试讲,还会有很多事情需要妻子帮助。到时我要采用非暴力沟通的方式表达感激,让她感受到自己所做的事情都被我看到了,并且带给我什么样的帮助,这样她会很开心。 等活动结束,我会对妻子说:“老婆,你这段时间包揽了洗衣、做饭、洒扫庭除等所有家务,外加...
www.kuaihz.com/tid119_43344...html 2024-5-29