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蹲墙功——大道至简,妙用无穷_运动_社交_快好知

蹲墙简单易行,却又非常有效。说它简单,是因为它不受时间和场地的限制,在室内练可以,在室外练也可以,且不用任何器械,不必学繁杂的招式,随时随地皆可练习;说它有效,是因为它是一项调理全身气血的运动,运动量可大可小,因人而宜,只要坚持练习,就能够对人体机能起到正向调节作用,强健身心,促进疾病康复。 我蹲墙一...
www.kuaihz.com/tid191_5979...html 2024-5-30

​蒋介石不抵抗之谜 蒋介石为什么不抵抗日本侵略_战争_历史_快...

他明白这个具有自己的主义和信仰的组织如果发展下去,等待他的将会是怎样的命运。所以他不惜冒着失去一切的危险,也要把这个强健的幼虎扼杀在摇篮里。 “九·一八”事变前的两个月,他曾公开宣称:“中国亡于帝国主义,我们还能当亡国奴,尚可苟延残喘。若亡于共产党,则纵为奴隶,亦不可得。”荒谬、反动得令人称奇,这...
www.kuaihz.com/tid1/tid29_3514...html 2024-6-21

​打坐有什么好处 长期坚持打坐好处多_养生_健康_快好知

4)打坐的好处和方法,打坐又叫静坐,是修养身心与防治疾病的最佳方法,必须要有信心与恒心,坚持不断地练习下去,才能收到效果。 常年练静坐功,不但能祛除身体各种疾病,强健体魄,而且能增长人的智慧,改变人的气质,天资差的人能变为优秀,生理和心理得到高度的净化与均衡的发展,经常感到身心自在,轻松愉快,生气勃勃,好似获...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4392...html 2024-5-24

春节民俗小吃之炸麻叶:春节不可缺少的零食 古时用来供奉花神_女性...

春节民俗小吃之炸麻叶:春节不可缺少的零食 古时用来供奉花神 炸麻叶是一种又香又脆的春节民俗小吃,主要制作材料是小麦面粉、黑芝麻、鸡蛋等,是一种相对健康的油炸食品。麻叶吃起来嘎嘣儿脆,除夕这天守岁时,吃上一些麻叶,就跟现在人们嗑瓜子一样。 炸麻叶儿是湖北、安徽、重庆,以及中国北方部分地区汉族传统小吃,过年...
www.kuaihz.com/tid4/tid123_6891...html 2024-6-10

人可以与鬼做爱吗?揭秘“鬼交”之谜_奇事_猎奇_快好知

古人的见解是很有深度的。凡是梦与鬼交的人,其气弱神衰是重要的内因。身心强健,“风邪鬼魅不能伤之;”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正。”比如有一位女士与丈夫感情如胶似漆,形影不离,谁料想丈夫突遇车祸身亡,她悲痛欲绝,茶饭不思,身体急剧消瘦。更是触景生情。
www.kuaihz.com/tid6/tid48_6032...html 2024-6-4

优秀工作计划_工作计划_快好知

学校在强健体魄的同时,充分利用教育契机、资源,坚持阳光健身育人,将爱国主义教育、集体主义教育、民族精神的教育融入其中,发挥了很好的作用。真正体现了学校“人文见长”的办学理念。我们依托传统体育项目来推进学校体育工作,紧紧抓住校二线运动队,将足球、乒乓球等传统体育项目的优势放大,抓住民族传统体育文化赛事进行教育...
www.kuaihz.com/tid3/tid144_36563...html 2023-7-4

健康食谱_秘方_快好知

芝麻中的维生素E能使心脏肌肉结实强健,保护心脏防止衰老。芝麻还可养血补血。常吃芝麻,可以防止人体因缺乏维生素E而引起的骨髓造血功能紊乱,防止产生异常的红细胞。此外,芝麻的含铁量为各种食物之首,比同量菠菜所含的铁还多3倍,故在治疗缺铁性贫血方面,芝麻是任何食物所无法比拟的。纠正了贫血,人才会健康,肤色也会...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16723...html 2024-5-29

50岁后,若能越过这3道“疾病坎”,恭喜你,..._综合_健康_快好知

坚持每天,最少吃够5种以上的蔬菜,有助强健血管。 不同颜色的蔬菜,含有不同的营养成分,且含量不同,摄入蔬菜的种类越多,吸收的营养越全面。 蔬菜中,含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等,有利于抗氧化、排出肠道垃圾,保持血管弹性。 3、好睡眠 ...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4431...html 2024-5-30

马可·奥勒留经典语录与好句摘抄_有感_读后_快好知

37.一方面能足够强健地承受,另一方面又能保持清醒的品质,正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。《沉思录》 38.一个人退到任何一个地方都不如退入自己的心灵更为宁静和更少苦恼,特别是当他在心里有这种思想的时候。《沉思录》 39.一切现存的东西乃是一切将要发生的东西之共同的因《沉思录》 ...
www.kuaihz.com/tid15_39350...html 2024-6-9

春风尔来为阿谁,蝴蝶忽然满芳草。意思翻译、赏析_古文_读书_快好知

4.骨青髓绿:即《黄庭内景经》所说的“骨青筋赤髓如霜”,道家谓筋骨强健,精气老炼。 5.糜(mi)鹿:鹿的一种,俗称四不像,生活于山野。古人常以与麋鹿为伴喻栖隐山林。麋鹿志,即遢隐之志。 6.龙虎争:龙争虎斗,指官场上的权力解触。语出于张华诗:“龙虎方交争。” 这里指刘邦和项羽之争。
www.kuaihz.com/tid141_43113...html 2024-5-27