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男人保健强肾的3个简单运动方法 - 运动保健_户外运动_运动的好处...

此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对有益。 4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温...
ydbj.vivijk.com/201305/1684...html 2020-7-5

白领女性易肾虚,可做做强肾健身操 - 上班族保健_微微健康网...

因此如果发现自己有肾虚症状,除了积极治疗外,还可以做做强肾健身操,有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。 1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈...
www.vivijk.com/jhss/4671...html 2014-9-3

日常有效保健养生的八大法宝 - 日常保健-女性-微微健康网 - 微微...

经常叩齿,不仅能增强口腔、牙齿及周围组织的健康,使牙齿更加坚硬稳固;还可强肾固精,平衡阴阳、疏通经络,促进全身的健康。其具体做法为:精神放松,口唇...
rcbj.vivijk.com/201503/5933...html 2015-3-30

按摩小腹强肾健膀胱_微微健康网

双手搓腰温肾阳 很多人在公园散步时喜欢双手叉腰进行锻炼,其实,双手搓腰更有锻炼效果,有疏通带脉、强壮腰脊和固精的作用。腰部为带脉(环绕腰部的经脉)所行之...
ydbj.vivijk.com/201304/2893...html 2020-6-17

长寿的五要诀 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健养生门户...

现代医学也认为,经常叩齿,不仅能强肾固精,平衡阴阳,疏通局部气血运行和经络畅通,保持并增强咬肌和牙齿根基部的整体机能,还能延缓老年性机体萎缩带来的凹脸瘪嘴状。
www.vivijk.com/jk/201207/2835...html 2020-4-24

男性按摩腰部固精补肾_微微健康网

此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对有益。 4.端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温...
bjcs.vivijk.com/201304/1936...html 2020-5-28

肾固精壮腰膝的健身操 - 运动保健_户外运动_运动的好处 - 微微...

上述这些锻炼方法,对男性有补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用。不论男性是否够“勇猛”,坚持这种强肾健身操,可让弱男便强壮,强男更“威猛”。 此外...
ydbj.vivijk.com/201405/5001...html 2014-5-8

养生专家传授中医养生要诀 - 中医养生_微微健康网 - 微微健康网...

中医学认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血,使局部经络畅通,延缓衰老。 随手揉腹一百遍,通和气血裨神元 揉腹,即用手来回按摩腹部,包括腹壁...
www.vivijk.com/zyys/135...html 2010-7-15

男人备孕如何强肾固精呢 - 孕产保健-女性-微微健康网 - 微微健康...

随着当今生活水平的提高,补肾在男性中较为流行,特别是备孕期间的未准爸爸们,肾脏的体表投影目前西医研制而成的壮阳药品种较繁多,但因为壮阳药市场鱼龙...
ycbj.vivijk.com/201506/6200...html 2015-6-18

中医养生要诀 - 中医养生_微微健康网 - 微微健康网_中国专业健康...

中医学认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血,使局部经络畅通,延缓衰老。 随手揉腹一百遍,通和气血裨神元 揉腹,即用手来回按摩腹部,包括腹壁...
www.vivijk.com/zyys/137...html 2010-7-29