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职场减压方法_综合_提升_快好知

在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前,花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部,将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑,卸下工作的压力。 6、下班路上的享受 如果是驾车下班,可以放自己喜欢的CD或是录音书;如果是坐...
www.kuaihz.com/tid2/tid383_43734...html 2024-4-1

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

二、有些家庭习惯煲汤后存放在冰箱中,需要时从冰箱中取出加热给孩子喝。需要强调的是,一定要彻底烧开后待温度合适再给孩子吃。一些时令水果如西瓜等最好现买现吃,冰箱里的凉西瓜最好不给孩子吃。
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-4-8

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

二、有些家庭习惯煲汤后存放在冰箱中,需要时从冰箱中取出加热给孩子喝。需要强调的是,一定要彻底烧开后待温度合适再给孩子吃。一些时令水果如西瓜等最好现买现吃,冰箱里的凉西瓜最好不给孩子吃。
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-4-1

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上,这么多的问题,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清除干净就化妆,则很容易堵塞毛孔,产生黑头、粉刺等。 误区5:把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打,认为可让紧肤水更容易被...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-4-1

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

在过去人们普遍认为以100为极限为例,人一旦疲倦到了80,便会停止这种疲倦。但东山魁一认为90%至95%,人体内就会通过汗水或气息、呻吟把身体内的有害成分排泄出来,也会得到彻底的休息。当然,极限疲劳的度很重要,超过限度则会走向反面。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-4-6

​解决皮肤松弛的方法_美容_魅力_快好知

面部油、灰尘过重,化妆时间过长或卸妆不彻底,会导致皮肤毛孔堵塞,难以自然呼吸,引起炎症或皮肤营养失衡,从长远来看,会导致皮肤张力不足,无弹性,形成皮肤松弛。每天应注意彻底清洁皮肤,使用天然、柔软、无刺激性的保湿营养水,同时保持清洁...
www.kuaihz.com/tid143_42063...html 2024-3-31

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

况且,敏感的阴部如果总是不能够透透气,细菌就更容易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦恼你了。所以,当你累了一天,完全放松地躺在床上时,何不也给身体一次彻底放松的机会? 预防滴尿 30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-4-1

如何才能配得上自己的痛苦?_健康_心理_快好知

在很多励志故事中,有一个老套的公式:成功人士=痛苦遭遇+不懈努力。但是,我们也看到相反的例子——相当一部分人被人生苦难击垮甚至彻底淹没。 为什么会产生如此不同的结果?心理学家们得出的一个结论是,不在于你遭遇了多大的痛苦,而在于...
www.kuaihz.com/tid413_29264...html 2024-4-5

​长寿的秘诀 有这特征的人更容易高寿_养生_健康_快好知

尽责性是由组织性、做事彻底、有责任感、有能力、有秩序、有责任心、奋斗、自律和深思熟虑等多种特质构成的整体性人格因素。一个尽责性高的人会这么做从而延长寿命。 尽责性高的人很少会有冒险行为,他们自律,有组织性,更理智,更加深思...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4390...html 2024-4-8

医生年终工作总结_工作总结_快好知

2、强化的落实科内定期召开会议,每周一次,强调安全,质量,医生,护士职责执行情况;每月两次安全、质量检查,对不合格表现给以两彻底:彻底整改,彻底查办。 3、抓好看病各个环节的管理和监控 4、加大安全管理力度制定切实有效的安全管理。安全是...
www.kuaihz.com/tid3/tid145_31125...html 2024-3-11