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当众讲话紧张发抖?用这7种方法快速建立自信..._能力_技能_快好知

这是心理学中的行为疗法。为什么那些警察、法医看到死人一点感觉都没有了,因为他们看得多了。他们刚开始的时候,也是吐,吐多了,慢慢就好了。讲话紧张也一样,你经历得多了,也就不紧张了。 现实生活中,有些人很容易害羞,与别人沟通交流存在很多的障碍,比如容易脸红,紧张,这些都给你的职业发展造成了很大的障碍。中国...
www.kuaihz.com/tid174_4892...html 2024-6-8

“良言一句三春暖”有心理依据_科普_心理_快好知

良言能排遣压力。当你身边的人遇到困难或想不通时,往往会背上沉重的心理包袱。这时,你可以说“无论你说什么我都会耐心听”,一句话就会让对方感到发现了倾吐不快的“垃圾桶”,终于有人接纳自己了。随着将心中烦恼一吐为快,他们的压力感和不安全感也会随之降低。
www.kuaihz.com/tid412_35570...html 2021-3-4

你的所有过往并不是你的命运_综合_心理_快好知

美国著名的研究积极情绪的心理学家Barbara Fredrickson在她的那本叫做Love 2.0的书中提到,经常做慈心禅冥想练习,可以提高我们爱的能力。当我们带着爱和友善的态度去开始每一天的生活时,其实我们的信念就已经从根本上发生了变化。 Barbara Fredrickson博士的慈心禅冥想练习网站的网址是: ...
www.kuaihz.com/tid278_27115...html 2024-6-6

奥苏贝尔的学习方式分类_方式_按思维分类_快好知

有意义学习是指学生在学习时,不仅能记住所学数学知识的结论,而且能够理解它们的内在含义,掌握它们与有关旧知识之间的实质性联系,并能融会贯通。 奥苏贝尔认为,进行意义学习的客观条件是所提供的学习材料自身具有逻辑意义,但是,有逻辑意义的材料的学习不一定是有意义学习,还要决定于学习者的内因,即学习者头脑中是否具有...
www.kuaihz.com/tid23/tid139_3304...html 2024-5-30

《惊天魔盗团》:解密“魔盗”背后的玄机_综合_心理_快好知

影片和心理分析: 这部《惊天魔盗团》电影本名叫《Now you see me》,顾名思义只有看了你才知道真相,不过即使你看了,也许并不都能理解其中的某些玄机和这背后的原理。电影里出现的读心术、舞台催眠等都是跟心理学相关。下面就带你一起解密这些东西:
www.kuaihz.com/tid278_26370...html 2024-6-2

翻墙用谷歌,会比用百度搜索逼格更高?_综合_心理_快好知

一次又一次,任何一个环节的折损,都会造成绝大多数人常态化的拒绝翻墙,这已经是墙的巨大威力,而剩余那么一部分人呢,剩余极其有耐心或者即使没那么有耐心但求知欲很旺盛时常想要翻墙看一看的人呢。没关系,到了更玄乎的心理学理论发挥作用的时刻了。 我曾经看过一本貌似叫《自控术》的书,是一个明明是中国人非要起...
www.kuaihz.com/tid278_26455...html 2021-3-8

​女人什么部位最吸引异性_综合_健康_快好知

美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及杂志上的裸照女郎,发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅,但腰围与臀围7∶10的数字没有变化,他还发现大部分最吸引男人的女人,两围比例在67%-80%之间。 近年来研究发现,以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准,并且...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4534...html 2024-5-30

心理学小游戏:寻找生命中最珍贵的东西_综合_心理_快好知

愿您能够清晰的明白,自己最重要的是什么,跟随自己的内心。请记住:你是独一无二的自己,你可以做得更好。想要了解更多有趣又实用的心理学方法,可以关注:2014年5月10—11日,京师博仁邀请台湾陈伯炜老师亲授“OH潜意识图像卡牌工作坊”。详情请关注:http://www.jsbr.org.cn/px/html/oh.html...
www.kuaihz.com/tid278_26202...html 2024-5-22

心烦时认真想想这三句话!_科普_心理_快好知

心理专家解心烦的方法有哪些?人活在世上,不可能事事尽如人意,遇到烦心的事首先要靠自己化解,这样才能拥有乐观的心态。心理专家教您遇到烦恼事 ,下面为您带来心理专家解心烦的方法的详细内容。 1:不要紧。 不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”,因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。
www.kuaihz.com/tid412_35630...html 2021-3-4

如何训练和提高灵感思维能力_学堂_按思维分类_快好知

心理学家和生理学家的研究表明,创造性的灵感偏爱民主自由和宽松的氛围,而在紧张、疲劳和受到压抑的情况下,大脑思维就会停止,灵感就会被窒息。因此,学会身心放松,多参加旅行、登山、游泳和文娱活动,对于诱发灵感思维都是有益的。冥想能够铺平杂乱的思绪,使心境平和,促进呼吸系统的循环,因而被称作“内心之旅”。冥想的...
www.kuaihz.com/tid23/tid141_3152...html 2022-9-6