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心情特别烦躁怎么办 采取积极心理暗示 - 亚健康调理_身体亚健康...

妙招七:色彩调节法 用烦躁情绪看世界,会感觉到一片阴暗色彩,所以巧妙的运用一些温暖的色彩,可以改善烦躁情绪,让心里变得平静。我们可以在服饰、房间色彩上选用一些温...
yjk.vivijk.com/201312/462422...html 2013-12-4

情绪与饮食健康,谁左右了谁 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护...

所以在饮食活动中不仅要注意营养,讲究卫生,而且要注意情绪调节,使人在积极的情绪状态下有良好的消化功能,促进健康预防疾病。 首先,应注意餐前心理调节。生活中或许...
xinli.vivijk.com/xlcs/201205/371...html 2012-5-22

缓解更年期烦躁易怒 如何控制情绪 - 亚健康调理_身体亚健康_亚...

在更年期的人如何能控制自己的情绪,可以积极地采取一些心理调节方法,比如可以尝试一下“幽默疗法”,让自己多笑,让情绪变得积极起来。如果在更年期烦躁易怒的症状非常...
yjk.vivijk.com/201312/4621...html 2013-12-4

夏季心烦气躁学会预防情绪中暑 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业...

随着各地天气持续高温闷热,许多人出现了心烦气躁、郁闷、易怒等情绪中暑的隐性表现,对此,专家提醒人们,连续高温闷热天气要注意自我心理调节,谨防出现情绪中暑症状。
www.vivijk.com/jk/201506/6206...html 2015-6-20

教你如何应对和调节压力_微心理_从最细微处呵护心灵_微微健康网

那就是早醒:她每天清早五点钟就会突然醒来,再也不能重新入睡,必须马上开始思考和处理工作上的问题才会稍微心安,但是由于睡眠不足,导致白天精神不佳,心理压力巨大...
xinli.vivijk.com/zcxl/201203/1085... 2012-3-14

阴雨天对人心理情绪影响大 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护心灵...

大家不要小看了阴雨天对人心理情绪的影响,在阴雨天人的情绪会受到很大的影响,让我们的生活跟工作都受到困扰。下面我们就跟微微健康网的小编一起来具体的了解一下。
xinli.vivijk.com/xlcs/201204/2304... 2012-4-5

心理养生的几个要素 - 健康养生 - 微微健康网_中国专业健康保健...

2013年大家越来越关注的话题当然少不了健康养生了。现在心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到...
www.vivijk.com/jk/201303/3489...html 2013-3-18

高考结束,孩子压力未消失_微心理_从最细微处呵护心灵_微微健康网

一年一度的高考结束了,很多考生的心理压力非但没有消失,却不同程度地产生了突发性心理冲突和生理紊乱现象。为此,专家提醒广大家长——莫忽视高考生考后心理调节。 ...
xinli.vivijk.com/hlxl/201108/383...html 2020-9-20

减压攻略:发呆也能减压 - 职场攻略_职场心理_微心理_从最细微处...

这是在发呆。上海心理学会理事冯永熙表示,发呆是正常人的一种心理调节,偶尔发呆无伤大雅,还有利于健康。 冯教授解释说,发呆是一种专注的无意识。它可以帮助...
xinli.vivijk.com/zcgl/201306/3768... 2013-6-24

心理滋养:做梦有益健康 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护心灵...

第三,调节心理。 我们知道,如果前一天晚上做了好梦,第二天感到精力充沛,心情很安适。但如果做了噩梦,第二天心情也不愉快,会觉得没有睡好,就会心情焦虑、烦躁、...
xinli.vivijk.com/xlcs/201207/681...html 2012-7-11