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五种心理保健法_健康聚焦_微微健康网

一个不会宽容、只知苛求别人的人,很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。 5、淡泊是...
www.vivijk.com/jkzx/198...html 2020-10-9

春节后综合症 春节后如何调整心态 - 人群养生_微微健康网 - 微微...

“上班恐惧”:上班族应尽快停止各种应酬,抓紧时间自我调节,规律睡眠、饮食,从生活内容到作息时间都做出相应的调整,静心思考上班后应该做的事,使自己的心理调整到工作...
www.vivijk.com/rqys/220...html 2011-2-9

亚健康引起的失眠如何调理 - 亚健康调理_身体亚健康_亚健康表现...

只要我们在日常生活中养成良好的生活习惯,注意生理和心理上的调节,就能够摆脱亚健康,走出失眠的困扰。 微微健康网小编提示:调查显示,有超过半数的人长期处于亚健康...
yjk.vivijk.com/201310/4391...html 2013-10-19

怎样为阴道保湿? - 阴道保健 - 微微健康网_中国专业健康保健养生...

2、心理因素 工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。 解决方法:学会释放压力。减轻压力就是“保湿”,女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者,可...
bwbj.vivijk.com/ydbj/201204/2399...html 2020-6-18

这10种食物可“吃”走疲劳 拿走不谢! - 健康饮食 - 微微健康网...

工作一天下来,全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病,但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题,除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外,吃...
www.vivijk.com/a/2015/1019/9436...html 2015-10-19

白领养生:长期出差的OL们的健康手册 - 健康养生 - 微微健康网...

单身女性需调节心理 对于单身女性来说,如果遭遇经常出差的情况,不妨从心态上调整自己。既然上班要出差是难免的,不妨把出差当做旅游。其实很多不出差经常在办公室奔波...
www.vivijk.com/jk/201206/2676...html 2012-6-22

中华养生之道:十伴让老年人延年益寿 - 长寿养生_微微健康网...

从目前来看,应该做好以下这些方面: 1、德伴。助人为乐,忠厚仁慈,得理让人,万事通达,乐善好施,心胸宽广,由此必然心理平衡,神经和内分泌系统调节功能也会处于最佳...
www.vivijk.com/kjsl/141...html 2010-7-30

要预防乳腺癌吃什么好 - 乳房-女性-微微健康网 - 微微健康网_中国...

乳腺癌患者的心理调节和患者的病情是成正比关系,如果乐观积极是会对疾病恢复增加分数的,所以不要悲观失望,乳腺癌吃什么好,宜多样化平衡饮食:平衡膳食是癌症患者保持正...
rufang.vivijk.com/201207/2598...html 2012-7-14

乳腺增生是白领女性的高发病 - 乳房-女性-微微健康网 - 微微健康...

如今,乳腺增生成了白领女性的高发病,并且还有不断蔓延的趋势。而情绪的失调是导致乳腺增生的元凶,白领女性长期生活在高压的环境下,心理调节非常重要。
rufang.vivijk.com/201110/986...html 2011-10-12

遭遇不幸时调解心态的五个妙招 - 心理常识_微心理_从最细微处呵护...

人生在世不如意事十之八九,创伤和挫折常常给人的心理带来压抑和焦虑。如果你过分的夸大了你的痛苦,你会越来越感到委屈和痛苦!
xinli.vivijk.com/xlcs/201303/3537... 2013-3-25