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除此之外,你也可以用正面的体验即时替代负面体验——例如,当你遇到阻碍,心里开始担忧,立刻弹一下橡皮筋,并回想自己过去是如何克服类似阻碍的,用成功做成某件事的记忆替代失败的记忆。 2、奖励、洗涤和重复 ...

www.kuaihz.com/tid2/tid380_24377...html 2023-5-22

11、看穿但不说穿。很多事情,只要自己心里有数就好了,没必要说出来。 12、在不违背原则的情况下,对别人要宽容,能帮就帮,千万不要把人逼绝了,给人留条后路。 13、不要太高估自己在集体中的力量,因为当你选择离开时,就会发现即使...

www.kuaihz.com/tid278_29793...html 2023-5-17

简介:虚荣心、好胜心、嫉妒心、疑心,倘若在心里生根,发展成重度,会严重影响我们的正常生活。对你来说,什么心病是最严重的呢?测测就知道了。点击· · 进入测你性格最真实的一面总分:2459.『参测人数:815,192人;收藏数:99;评...

www.kuaihz.com/tid278_26005...html 2023-5-23

心理顾问指出,目前职场人“宅”现象越发严重。睡眠的确是一种休息,但是郁积在心里的压力能否得到有效释放还需因人而异。建议职场人还是多与人沟通、多运动;如果觉得自己压力很重,应考虑向心理咨询师寻求帮助。

www.kuaihz.com/tid278_35689...html 2021-3-4

90后的一些负面行为,和其心理特征有着不可分割的联系。上述90后心里特征表现只不过突出的对某些方面加以显示。如果您身边的90后有着这样或者那样,您不能理解的地方,那么您应该尝试从“心”的角度去体会 ...

www.kuaihz.com/tid278_35521...html 2021-3-4

就是有一天,当你再次面对你过往的难堪你憎恨恼怒的人,心如止水,不再起心动念,坦然面对,一笑了之。即便别人在你面前,复述你过往种种不幸时,你仿佛是在听别人的故事,心里一丝涟漪都没有了。放下,莫过如此。

www.kuaihz.com/tid396_24759...html 2023-5-2

一个名叫“天天”的女生,她第一次给我写信,只是说快要考试了,自己什么也不会,又学不进去,心里着急。然后又说,自己这个年龄想的很多,思想很复杂等等。过了几天,她又来了第二封信。这次信中说,她心里暗暗喜欢一个男生,但那个男生...

www.kuaihz.com/tid278_35430...html 2023-5-23

从心理综合治疗方面的话就是朋友和亲人要帮助患者把心里的一些问题说出来,耐心地听患者倾诉,让他感觉到有人理解他,疏导他的心理情绪,还要辅助于患者多做有益健康的体育活动,放松神经,发泄沉积于心底的不良情绪。这样对患者的心理疾病有...

www.kuaihz.com/tid278/11244...html 2023-5-15

几天的阴雨天气压的人心里阵阵的慌闷,心情浮燥,无名火烧的脑中一片火红,一片混乱,火势欲烧欲猛终于烧到了极点,无限漫延开来,点着了四周。一件微不足道的事,让我和他发生了误会。

www.kuaihz.com/tid220_24138...html 2023-5-10

其实,自己也知道有的时候没必要逼得自己太紧,只是不做事,心里慌,做事做不好,心里也慌。可能是过去几年,太坎坷,错过了很多事,总会觉得来不及吧。应作者那句,“人人都怕来不及”,我们害怕一切都来不及。

www.kuaihz.com/tid278_27058...html 2023-4-25