为您找到相关结果66,319个

​孕妇吃什么好 准妈妈们必须牢记的饮食事项_孕产_人群_快好知

比如,燕麦吃多了会影响铁和钙的吸收,缺铁或缺钙的准妈妈就必须十分注意。所以,准妈妈在吃粗粮的时候要注意方法,不要和补钙、补铁的食物一起食用,中间最好隔上40分钟左右。孕晚期每日食用粗粮的量,要控制在50克以内。
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5114...html 2024-3-20

女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

女人必须知道的保养知识_美容_魅力_快好知

女人必须知道的保养知识 女人不能缺的4样东西 不能缺睡觉 大家知道吗,每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7~8小时的人重6~8磅。可以想象,如果睡眠不充足的话无形之中不仅会影响体重,而且对于健康也是非常不利的哦,所以要想促进新陈...
www.kuaihz.com/tid143_41191...html 2024-4-1

生理_性生活_快好知

激情会击中您,您必须为此而努...(展开)生理性爱技巧 这是如何更快达到性高-潮的方法 花更多时间在前戏上对于大多数女人来说,达到完全唤醒状态可能需要45分钟。但是,大多数夫妻只花大约10分钟的前戏。难怪女性高潮会如此难以捉摸。幸运...
www.kuaihz.com/tid1/tid1... 2024-4-7

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

时间长了更会发现,记忆力在不断下降,同时伴有心慌、面白、头晕等表现。此种情况必须“滋心阴、养心神”。 3、体弱者失眠多因肾 年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-4-7

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,还必须注意三防: 一防受凉感冒 秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后...
www.kuaihz.com/tid1/tid74_3389...html 2024-4-8

如何护理新生婴儿_综合_母婴_快好知

但四个月以后,必须有规律地给孩子添加一些含铁丰富的食物,比如每日给婴儿添加1-2个蛋黄,每周二次在婴儿辅食中加入肝泥。可以大大减少贫血的发生。若同时摄入含维生素C较多的菜汤或果汁,可促进铁的吸收。
www.kuaihz.com/tid1/tid54_13781...html 2024-4-7

​秋分节气 秋凉来袭需要牢记的保健原则_综合_文化_快好知

由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到良好的健身效果,还必须注意三防: 一防受凉感冒 秋日清晨气温低,不可穿着单衣去户外活动,应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下过多的衣服;锻炼后...
www.kuaihz.com/tid1/tid74/3389...html 2024-4-1

​怀孕应该注意什么 做到这些生出健康宝宝_孕产_人群_快好知

孕期是非常辛苦的,孕吐更是每个孕妇都必须经历的过程,怀孕应该注意什么呢?大家都知道怀孕前三个月是非常不稳定的,所以大家怀孕初期应注意什么呢?孕妇禁忌都有哪些呢,生活中大家要注意些什么呢?下面就和小编一起来看看究竟需要了解哪些孕期...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_6330...html 2024-4-1

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事_孕产_人群_快好知

​怀孕应注意什么 孕期必须知道的事 怀孕是女人最幸福也是最辛苦的一件事,怀孕应注意什么呢,孕初期是尤其需要注意的哦!怀孕初期应注意什么呢,怀孕初期吃什么好呢?还不知道的朋友们赶紧来看看,孕妇怀孕初期究竟该怎么照顾呢,看看你们...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5164...html 2024-4-1