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烹调十二 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网_中国专业...

1.菜先切后洗 菜里有很多维生素是属水溶性的,如果先切后洗,维生素就会通过切口溶解在水里丢失了。 2.炒菜慢火 菜长时间在锅里熬
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疾病饮茶十二 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网_中国...

但是,饮茶不当,有害无益,故请君做到以下十五。 1.饭后不宜立即用茶 饭后如立即用茶,茶中的鞣酸可使食物中的蛋白质、铁质凝固成颗粒,人的胃肠对这种颗粒不...
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膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网_中国第一专业健康保健...

医学研究证实,以下几条饮食措施对预防食管癌是切实可行的。 1、不蹲食。蹲着饮食时腹腔内压力增加,食物通过贲门进入胃的时候必然受阻,食管详情>>...
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哪些食物久存?(1) - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网...

1、快食面久存 国内生产的快食面保鲜期一般为3个月,快食面虽用塑料薄膜密封包封,可是上面仍有肉眼看一不见的微孔,空气和微生物仍可进入。
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疾病冷饮十一(2) - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网...

10、过量饮用酸味饮料 水在人体中占据了60%以上的重量,因此,在炎热的夏季如果不及时补充体内所失掉的水分,势必导致体内缺水,引起人体
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失音宜原则--常见饮食禁忌 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳...

久痦(慢性失音)属虚,由于内伤精气,肺肾阴虚,故宜吃具有滋阴填精、养肺润喉作用的物品。凡失音之人,均吃辛辣、炙博、油腻的食物,抽香烟与饮烈酒。
www.vivijk.com/ysyj/155...html 2010-8-2

用盐的禁忌 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网_中国专业...

高温用盐爆锅,不仅会使碘盐中的碘损失,还会使油变枯、变焦,产生不利于人体健康的致癌物。同样,炒盐的办法也不可取,也应之,因为炒盐也会使碘盐中的碘损失。
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酱油直接食用 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康网_中国...

酱油直接食用 酱油是以豆饼、麸皮、一黄豆等为原料,通过接种发酵,再经高温消毒制成的一种含多种营养成分的调味品,有增强食欲、促进消化的作用。按说酱油可直接...
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喝水十四和三提倡--常见饮食宜 - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳...

1.十四 (1)喝生水:因为生水里有许多病菌和寄生虫卵,喝了易得肠道传染病、寄生虫病。 (2)太烫或太凉:太烫会损伤口腔、
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哪些人吃冷饮?(插图) - 膳食宜_饮食禁忌_饮食讳 - 微微健康...

1、哪些人应吃冰 夏天,人们都喜欢吃冰水、雪糕等解暑止渴。但是,这些冷饮并不是每个人都适宜吃,患急性咽炎、支气管炎的人,在受到冷刺激后
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