为您找到相关结果300个

[中医文化]曲黎敏:十二时辰与人的养生法则_秘方_快好知

一定要让肾水经过阳气的运行以后往上走,让心那点火到肾那儿去,所以讲究心肾相交,就是心的火和肾的水要相交,这样你才能有好的睡眠。很多人睡眠不好,是因为心火在上面飘,心肾不相交。所以古代人练功主要练的是心肾相交的能量。什么...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_16724...html 2024-3-16

​夏日睡个“子午觉” 身体变更棒_综合_健康_快好知

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。 1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4509...html 2024-3-27

女人做月子应注意的事项(超全)_秘方_快好知

女人做月子应注意的事项(超全) 不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的...
www.kuaihz.com/tid4/tid158_16752...html 2023-2-10

​促进睡眠的方法 做到这些让你享受黄金睡眠_养生_健康_快好知

如果女人睡眠中间易醒、多梦。中间醒的次数多,或者多梦,也是睡眠不好的表现,多数是神经衰弱造成的。 要减少思虑,注意睡眠方法,可以采用晚睡的办法,使大脑在需要休息的时候再入睡。 睡前不要看报、小说,可以散散步。睡觉时,可以左脚压...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4401...html 2024-4-7

​秋天养生 秋天养生小常识_养生_健康_快好知

材料:红枣5枚,莲子(去心)20克,百合30克,糯米50克,白糖或冰糖适量。 做法:将红枣、莲子、百合、糯米洗净放入锅中,加水上火煮,先武火后文火,待粥快成时放入适量白糖或冰糖即可。 功效:红枣莲子百合粥可清心润肺、健脾补气,适宜干燥的...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4410...html 2024-4-7

​什么是妄想症 患有妄想症应当如何治疗_综合_心理_快好知

除镇静作用小于氯丙嗪外,适应症基本同氯丙嗪。本药副反应较少,尤其对心血管系统、肝脏和造血系统的副作用较氯丙嗪为轻,适用于年老、躯体情况较差的患者。 3、氟哌啶醇 氟哌啶醇锥体外系反应较重,对控制伴有兴奋躁动的幻觉、妄想的...
www.kuaihz.com/tid278_28678...html 2024-3-29

女人用这手法竟让男人很舒服_养生_健康_快好知

涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位。涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。 《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气如同源泉之水,来源于足下,涌出浇灌周身四肢各处...
www.kuaihz.com/tid4/tid77_4395...html 2024-4-5

​产后保养 新妈妈快速恢复秘籍_孕产_人群_快好知

婆婆说:刚生完孩子的女人,都是要在床上躺上十天半个月的,一个月不下地的都有呢!你就别起来了,要什么东西我帮你拿。 在此万分感谢婆婆的好心,可是今时不比往日,按照科学观念,产后就是要尽快下地走呢,尤其是剖腹产,在平躺24小...
www.kuaihz.com/tid4/tid103_5573...html 2024-4-1

河图·洛书 保健按摩绝技_经穴_医疗_快好知

河图按摩法将左右承灵穴代表肝与肺,而洛书按摩法将左右头维穴代表心与肺、方位的变换,是根据河洛脏腑位置学所定的,它据有深奥关系。 五、洛书阴阳气旋按摩法。 (一)洛书与九宫:洛书数字排列,即每一宫中各有一个数字,称为洛书九宫...
www.kuaihz.com/tid4/tid81_4623...html 2024-4-8

​世界9大自残式养生法_综合_健康_快好知

生活中,我们被太多的条条框框所约束,而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力,很多时候,很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的养生良药,如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式,那就赶快试试下述的9个“自残式”...
www.kuaihz.com/tid4/tid76_4536...html 2024-4-6